人參果中含有高蛋白，多種維生素，氨基酸以及微量元素 ， 經(jīng)常吃人參果，有益于心血管疾?。?而且可以抗癌防癌，今天小編想要和大家分享的是怎樣蒸美味的人參果甜糯米飯？希望能夠幫助到大家 。
工具/材料人參果適量 ， 枸杞子適量，糯米適量，核桃適量，大棗適量，冰糖適量 。
操作方法01、準(zhǔn)備兩個(gè)人參果，對(duì)半切一下，不要切斷皮，去除內(nèi)瓤，然后用勺子，挖出果肉 ， 挖出一個(gè)容器，如圖所示 。
02、準(zhǔn)備適量糯米，提前用清水泡四個(gè)小時(shí)以上 ， 然后放入蒸鍋中 ， 準(zhǔn)備適量大棗，用清水泡一下 ， 切成小丁兒，倒入糯米中 。
【怎樣蒸美味的人參果甜糯米飯？】03、再準(zhǔn)備適量冰糖，放入糯米中 ， 還可以提前泡一些枸杞子，取適量枸杞子，放入糯米中 ， 放好之后，蓋上鍋蓋，大火將水燒開，然后轉(zhuǎn)小火蒸30分鐘左右 。
04、蒸好之后，取出來，已經(jīng)可以聞到甜甜的糯米香了 。
05、將之前挖出來的人參果肉，放入糯米中，攪拌均勻，然后將糯米用勺子放入人參果中間的小洞里 。
06、全部放好之后，再次放入蒸鍋，蓋上鍋蓋，蒸十分鐘左右 。
07、出鍋裝盤，趁熱就可以吃了，味道特別，吃起來還不錯(cuò)，感興趣的朋友可以試一下 。
怎樣蒸美味的人參果甜糯米飯？的內(nèi)容就分享到這里。
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