分分鐘|早餐營(yíng)養(yǎng)還不用早起，分分鐘搞定，兒子吃不夠，咬一口還會(huì)爆漿
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早餐營(yíng)養(yǎng)還不用早起 ， 分分鐘搞定 ， 兒子吃不夠 ， 咬一口還會(huì)爆漿！這幾天氣溫越來(lái)越低 ， 下了幾場(chǎng)大雪以后 ， 讓人出門就冷得瑟瑟發(fā)抖 ， 大冷氣候 ， 不吃早餐出門的話 ， 那就是冷得透心涼 ， 所以早餐非常重要 ， 今天分享一道非常好吃的紫薯爆漿西多士 ， 特別適合不愛早起的媽媽們 ， 簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)還好吃 。
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早餐別總吃饅頭油條 ， 沒有營(yíng)養(yǎng) ， 教你個(gè)懶人早餐 ， 十分鐘絕對(duì)能搞定早餐 ， 再也不用為早餐發(fā)愁 。 只要家里有吐司就能做的西多士 ， 不用烤箱就能做 ， 簡(jiǎn)單易上手 ， 里面添加了紫薯泥 ， 不僅好看還好吃 ， 關(guān)鍵還增加了營(yíng)養(yǎng) ， 西多士表面包裹著濃濃的蛋液 ， 吐司中間夾了奶酪 ， 奶味十足 ， 吃一口就像戀愛般的幸福感 ， 喜歡的話一定要試試哦！
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紫薯爆漿西多士
【分分鐘|早餐營(yíng)養(yǎng)還不用早起，分分鐘搞定，兒子吃不夠，咬一口還會(huì)爆漿】所需食材：吐司4片、紫薯2個(gè)、火腿2片、奶酪片2片、肉松適量、牛奶少許、沙拉醬適量、黃油一小塊；
制作方法：
1、紫薯去皮切成薄片 ， 放入盤中 ， 再放入蒸鍋 ， 隔水蒸熟 ， 大概15分鐘左右 ， 用筷子扎一下 ， 輕松扎透就可以了 ， 把蒸熟的紫薯取出來(lái) ， 加入少許牛奶 ， 再用叉子把紫薯壓成紫薯泥；
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2、把吐司的四個(gè)邊都切掉 ， 邊緣比較硬 ， 口感不是很好 ， 所以盡量不用吐司邊緣；取其中一片吐司 ， 上面鋪滿紫薯泥 ， 再放一片奶酪 ， 上面再蓋上一片吐司；
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3、再取一片吐司 ， 放上一片火腿片 ， 放上一片奶酪 ， 再放一片火腿片 ， 最后再蓋另一片吐司；
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4、把第3步和第4步 ， 兩個(gè)夾好的吐司西多士 ， 分別裹滿雞蛋液 ， 所有的面都要裹滿雞蛋液哦；
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5、平底鍋加入一小塊黃油 ， 黃油融化 ， 吐司放入平底鍋煎至所有的面都金黃就可以了；
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6、其中一個(gè)吐司西多士上面撒上肉松 ， 再擠上沙拉醬 ， 然后再把第二個(gè)吐司西多士蓋上 ， 切開就可以開吃了 。
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