所有的葡萄酒都含有相同的卡路里嗎？不 ， 所有葡萄酒的卡路里含量都不相同 。
一瓶750毫升的葡萄酒有多少卡路里？今天帶你入門下葡萄酒的卡路里 ， 學起來寶子！
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葡萄酒的卡路里來自于哪里？ 葡萄酒的卡路里來自糖和碳水化合物
即使有最低卡路里的選擇 ， 大多數(shù)葡萄酒都含有糖分 ， 通過葡萄酒發(fā)酵過程 ， 葡萄中的天然糖（碳水化合物）轉化為酒精 。
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一般來說 ， 葡萄酒越甜 ， 含糖量就越高 。 甜甜酒或像雷司令這樣的甜酒會比干酒含有更高的糖分 ， 讓你的嘴唇皺起來 。
平均一杯葡萄酒還含有約 4 克碳水化合物或殘?zhí)?。 像長相思這樣的干白葡萄酒碳水化合物含量較低 ， 每份 5 盎司的份量中只有約 2 克碳水化合物 。
不同葡萄酒品種的卡路里？ 眾所周知 ， 一瓶 750mL 的葡萄酒平均熱量為 600-625 卡路里 。
一般來說 ， 一瓶白葡萄酒的卡路里比一瓶紅葡萄酒少 ， 紅葡萄酒的卡路里比大多數(shù)其他葡萄酒略高 ， 更甜的葡萄酒通常含有更多的卡路里 。
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一瓶 750 毫升的葡萄酒中大約有 5 杯葡萄酒 ， 以下是一杯 125 ml葡萄酒的平均卡路里數(shù) ， 從最低卡路里到最高：
普羅賽克： 98卡路里（每盎司19.6卡路里）
長相思： 119卡路里（每盎司23.8卡路里）
黑比諾： 121 卡路里（每盎司 24.2 卡路里）
赤霞珠： 122卡路里（每盎司24.4卡路里）
霞多麗： 123卡路里（每盎司24.6卡路里）
桃紅葡萄酒： 125 卡路里（每盎司 25 卡路里）
通常 ， 每 5 盎司玻璃杯紅葡萄酒含有120-125 卡路里的熱量 ， 紅葡萄酒和白葡萄酒的卡路里含量相當相似 ， 有些白葡萄酒的卡路里含量略低 。
【成年|喝葡萄酒會長胖嗎？葡萄酒里的卡路里，你了解多少呢】
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我應該喝多少酒？ 根據(jù)主要健康組織的說法 ， 男性每天不應超過 2 杯酒精飲料 ， 女性最多應喝 1 杯左右 。
葡萄酒的消費也不僅僅與卡路里有關 。 美國農業(yè)部 (USDA) 在提出飲酒建議時并未區(qū)分葡萄酒和其他類型的酒精 。
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他們最新的飲食指南將適度定義為成年男性每天 2 杯酒精飲料 ， 成年女性每天不超過 1 杯酒精飲料 。
美國農業(yè)部還指出 ， 少喝總比多喝好 ， 孕婦應該完全戒酒 。
在減肥和整體健康方面 ， 美國農業(yè)部強調飲用含糖量較低的飲料 。 當心加糖的甜酒！
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