最近好火哦 自己也來試試看
By 加加貝
用料
- 大米 一小碗
- 老姜 一塊
- 大棗 六顆
做法步驟【刮油祛濕炒米姜絲大棗茶 生姜紅棗茶能去濕氣嗎】
1、備料 姜去皮
2、大棗去核 切絲 姜也切絲 如圖 千萬不要太細的絲
3、準備一個鍋 無水無油 小火 倒大米和姜絲 炒至聞到姜的香味
4、待米明顯偏黃色了 倒入棗絲 炒至棗絲水分干掉
5、關(guān)火 帶冷卻裝密封罐 每天可以舀一勺泡水喝 當成茶一樣喝起來
大米的營養(yǎng)功效大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、清肺功效 。
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