根據我的計算,
一名游泳運動員,
一堂課就算 6000米 的計劃,
一天兩堂課就是12000米,
一個星期就算只訓練5天,
也是60000米,
一年差不多有48個星期,
大約就是2880000米 。
學游泳,除了是個人興趣,還是一種求生技能 。作為一種能鍛煉到全身肌肉的運動,對每個人的成長都百利而無一害 。
那么,你的游泳到底應該付出多少成本?
去報班或者學游泳時,不要覺得好貴,沒必要學,硬著頭皮報班了,又嫌棄 。真的沒必要,你可以選擇你適合的游泳場或教練,但是你選擇了就學會尊重和溝通 。學會了的技能是你自己的 。
老冰棍1塊也沒影響哈根達斯40元一個;夏利3萬,也沒有影響寶馬上百萬;地攤包包幾十塊也沒有影響LV的銷量;一分價錢一分貨,任何一種東西存活下來,絕對不是因為價格,更不是因為折扣,而是品質,價值和被需要!
那么到底什么是會游泳?
會游泳和游得好是有區別的 。
有人覺得敢下水就算會了,有人覺得可以在水里面劃幾下就算會了,但是有人能在長江里游幾個來回都覺得自己還算不上會!
什么是會?如果你說可以在水里浮起來,能換氣,能游動就算會了,或者說能游個十幾米就算會了 。
那我告訴你這并不是一件難事 。一名專業游泳教練通過3到5個課時讓一名從未接觸過游泳的人達到以上標準是完全可以的 。但是這種水平站在專業的角度來說離入門還有很長的路呢 。一個游泳運動員十年如一日的訓練一種泳姿,仍然不敢說自己會游泳,仍然要刻苦訓練!
在選擇培訓之前,根據自己的時間安排定一個目標,就是我們要往哪個方向發展 。想在水中能撲騰,不怕水?還是游上幾個來回,鍛煉身體?設定好目標后,再去選擇培訓機構,就變的簡單多了 。
不過在這里要明確告訴大家,沒有人能夠保證把每個學員都訓練成一致的水準,就像學校也不能保證每個學生都考100分!如果有人保證包教包會,那必定是一句不負責任的空話!
注意教練資質
不可否認的是,貴的培訓班不一定是最好的,但便宜的培訓班一定不如貴的 。
越是差的培訓班,價格越低,你想怎么學就怎么學,想上幾節課就上幾節課 。
那么該怎樣選擇一位合適的游泳教練呢
這里給你一些建議參考:
一、看教練三證是否齊全:教練證、救生證、健康證 。這三個證,是教練員必須配備的,這是強制性規定 。三者缺一,不具備游泳教學資格 。
二、看教練教學態度和口碑:剛開始接觸水時,有的人會因為對水的陌生這個特殊的環境使得自己在水中有時無法自控性格脾氣 。為此,選擇一個具有一定教學態度優秀和一定教學口碑,是要第二個要認真考慮的 。
三、看教練教學經歷和水平:教練那么多,每個都標榜自己No.1,包教會,多年經驗,曾獲多項獎項等等,自贊自吹誰不會,那哪個最好呢?最簡單直接的就是看他上一堂課,通過觀察教練給其他學員授課時的狀態,或直接認識這名教練現有的學員,去了解這名教練的授課是否專業負責,從而來判斷這位教練是否一位好教練,或是適不適合自己 。
專業的游泳教練能給你帶來什么
有些人覺得,游泳嘛,不就是泡在水里動動手腳,自己琢磨琢磨就能學會了,或者找個會游泳的人教一下,然后多加練習就好了 。
可是練習了一段時間后,發覺沒有達到理想游泳效果,不但沒有瘦,而且還有大腿痛,肩膀痛等等問題 。所以這個時候對于一名想要學習游泳的人來說,教練的作用就至關重要了?。。?/p>
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