【因游泳健身導(dǎo)致濕重，如何除濕?】首先明確一點：游泳不會導(dǎo)致身體濕氣重 。導(dǎo)致濕氣重的直接原因是身體的汗液不能正常排出體外……導(dǎo)致身體的“廢水”過多而代謝失衡 。除了加強(qiáng)運動健身之外還應(yīng)注意飲食（網(wǎng)上很多除濕氣的文章、食譜，根據(jù)自身的條件可以進(jìn)行食療）假如濕氣過重，就應(yīng)進(jìn)行中藥的治療 。另外，無論是游泳或者其他運動只要合理掌握健身要點（正常代謝），都能夠解除身體的不良“廢水”......濕氣！
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