【冬天室內游泳要天天堅持嗎?】冬天室內游泳如果有條件的話，當然要天天堅持了，這樣能讓你的身體逐漸適應冬天寒冷的氣候和水溫，增強人的肺功能，加強血管彈性的同時也讓心肌更為強有力，提高人體的抵抗力和免疫力 。但是要注意的是，冬天游泳一定要提前熱身，不要游的時間太長，特別不能讓寒氣逼入體內，導致感冒中風等發(fā)生 。
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