泰國曾經(jīng)有這樣一句民間諺語“榴蓮出，沙籠脫”，意思就是說，姑娘們寧愿把裙子脫掉賣了，也要飽嘗榴蓮！
榴蓮大家是非常熟悉的，聞著臭，看著也不太好吃！嘿嘿，其實榴蓮好不好吃不是我說了算的，主要還是看個人的口味！比如說我姐姐就非常喜歡吃，據(jù)她說，榴蓮粘性多汁，酥軟味甜，屬于人間美味！但是，任憑她花言巧語的引誘我，我也堅決不吃！雖然不吃，但是榴蓮本身還是相當有營養(yǎng)價值的，素來就有“水果之王”的美譽！
榴蓮中富含豐富的碳水化合物，每一百克中就含有碳水化合物36克之多，其中還含有1.7克的膳食纖維，膳食纖維能促進腸道蠕動，加速排泄物的排放，從而達到潤腸排毒的功效，另外，榴蓮中還含有豐富的葉酸，有預防胎兒畸形，保障精子質(zhì)量，預防腦中風，預防癌癥等功效！
除以上所述，經(jīng)常吃榴蓮還可以活血化瘀，補腎壯陽，美容養(yǎng)顏，還能有效的改善宮寒和痛經(jīng)，對于宮寒和經(jīng)常痛經(jīng)的女孩來說，簡直就是上好的補品呀！
【榴蓮好吃嗎?】榴蓮雖然好，但是由于它本身含糖量較大，所以肥胖人群不宜多吃，糖尿病患者更是不能吃了！由于榴蓮本身含有咖啡因的成分，所以吃榴蓮的時候千萬注意，不能和碳酸飲料同食，不然有可能誘發(fā)心臟病導致猝死！
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