要說有好處倒是沒有，吃梨不可能降血糖，也不可能降低糖尿病患者的胰島素抵抗，更不可能修復(fù)胰島細(xì)胞 。雖然沒有什么實(shí)質(zhì)性的幫助，但梨是適合糖尿病患者選擇的一種水果 。梨是日常生活中比較常見的一種水果，因?yàn)樗侄?，味道也比較香甜，受到很多朋友的喜愛，不過梨雖然甜，但它的升糖指數(shù)卻不高，升糖指數(shù)是衡量是否合適糖尿病患者食用的比較直觀的指標(biāo)，它代表單位時間內(nèi)食物讓血糖上升速度快慢的指標(biāo)，如果數(shù)值越高就代表糖友吃了后血糖上升速度會更快，也更不合適糖友食用 。一般來說高于55升糖指數(shù)的食物屬于中高升糖指數(shù)食物，不適合糖友食用，梨的升糖指數(shù)只有32，屬于較低升糖指數(shù)的水果，適合糖友選擇 。
有朋友說，梨可以潤肺止咳還能生津，能改善消渴的癥狀，糖尿病不就是一種消渴癥嗎？吃梨為什么起不到作用？如果吃梨就能補(bǔ)充水分，解渴生津，那豈不是吃大部分水果都可以？因?yàn)樗径加猩蚪饪实男Ч?，且只要多喝水不就能解決口渴的問題嗎，那喝水可治不了糖尿病啊 。“消渴”其實(shí)是一種傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上的定義，現(xiàn)在描述來說就是糖尿病的“三多一少”癥狀，如多吃、多飲、多尿，體重減少，糖尿病患者的口渴是因?yàn)檠菨舛雀叨呒?xì)胞外滲透壓而壓迫細(xì)胞失水，這樣的失水也無法通過光潤肺解渴，補(bǔ)充水分就能改觀過來，必須要從根本解決血糖濃度的問題才可能改善消渴 。另外，梨中多少還是含有糖分的，如果僅靠吃梨的話，吃多了還會持續(xù)升高血糖，反倒是危害了血糖 。
【糖尿病吃梨有好處嗎?】有不少糖友有害怕吃水果的情緒，其實(shí)糖友是可以吃水果的，只要適量、控量，其實(shí)對血糖的影響可以接受，水果水分較多，升糖負(fù)荷比較低，而且膳食纖維也大部分豐富，有助延緩血糖上升速度 。每日的水果攝入量推薦300g左右，一次性推薦100~150g，糖友適合選擇的水果自然是升糖指數(shù)較低一些，總含糖量較低一些的，其實(shí)日常生活中有不少，例如蘋果、梨、橙、桔子、柚子、獼猴桃、草莓、櫻桃、木瓜、芒果都是可以的 。注意一些升糖指數(shù)較高且總含糖也較高的水果，糖友最好少吃，如荔枝、桂圓、菠蘿、榴蓮、山楂、鮮棗、楊梅等 。一些比較特別的水果，比如西瓜，可少量食用，西瓜雖然升糖指數(shù)高，但升糖負(fù)荷低，只要攝入量控制在200g左右，對血糖影響是較低的；比如香蕉，香蕉雖然甜，但升糖指數(shù)不高，約是55左右，但香蕉總含糖量多，少量吃可以，過量吃就不行了 。
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