西藏高反的經(jīng)歷給我最大的感觸就是 ， 第一次去西藏沒(méi)事不代表以后就不會(huì)高反 ， 我就是這樣的 ， 我第一次去適應(yīng)的比較好 ， 雖然是坐飛機(jī)去的 ， 但是在拉薩呆的時(shí)間比較久 ， 后來(lái)去了珠峰東坡徒步了5天都沒(méi)有事 。
但是第二次我以為我不會(huì)高反 ， 也是坐飛機(jī)去的 ， 到了拉薩就有感覺(jué)有點(diǎn)頭疼 ， 估計(jì)和當(dāng)時(shí)的身體狀態(tài)也有關(guān) ， 做了很長(zhǎng)時(shí)間的飛機(jī) ， 中轉(zhuǎn)去的拉薩 ， 比較勞累 ， 我以為是一時(shí)的癥狀 ， 結(jié)果我忍著頭疼第二天就去了阿里了 ， 沒(méi)有在拉薩多呆幾日等癥狀消失后再出發(fā) ， 是一個(gè)錯(cuò)誤 。
在阿里的幾天時(shí)間里一直都是頭疼 ， 不過(guò)不是很?chē)?yán)重 ， 也沒(méi)有吃藥 。本來(lái)是打算去岡仁波齊轉(zhuǎn)山的 ， 但是到了德欽癥狀也沒(méi)有消失 ， 但是也沒(méi)變得嚴(yán)重 ， 我就忐忑不安的去轉(zhuǎn)山了 ， 之后轉(zhuǎn)山的經(jīng)歷讓我終生難忘 ， 雖然在轉(zhuǎn)山的時(shí)候高反嚴(yán)重 ， 不過(guò)我毅然決然的走完了全程 ， 第二天我走20個(gè)小時(shí) ， 在深夜才到達(dá)賓館 。當(dāng)時(shí)就我一個(gè)人 ， 半夜我?guī)缀跬现林氐碾p腿在行走 ， 感覺(jué)隨時(shí)隨地都可能睡著倒地 。
在翻最高的卓瑪拉山口 ， 海拔5600多米 ， 高反嚴(yán)重 ， 頭疼欲裂 ， 四肢無(wú)力 ， 而且非常的困 ， 行進(jìn)的非常慢 ， 幾乎每走一步都要休息 。路上遇到了一個(gè)尼泊爾高山向?qū)?nbsp;， 他還給了一些他帶的高反藥 ， 不過(guò)吃了也不見(jiàn)緩解 。路上也見(jiàn)到幾個(gè)和我差不多癥狀的游客 ， 最后我們一起慢慢的艱難翻過(guò)了卓瑪拉山口 ， 用了很長(zhǎng)的時(shí)間 。
卓瑪拉山口
【去西藏您經(jīng)歷過(guò)高反嗎?具體什么情況?】雖然這次高反不是很?chē)?yán)重 ， 只是頭疼乏力 ， 沒(méi)有其它的癥狀 ， 不過(guò)高反的時(shí)候是我最艱難的時(shí)候 ， 是我上過(guò)的海拔最高的地方 ， 也是一天里我徒步過(guò)最長(zhǎng)的路程 。所以這次高反是我很難忘一次經(jīng)歷 。
總結(jié)西藏是個(gè)讓人敬畏的地方 ， 如果你不重視你就會(huì)得到懲罰 ， 任何身體很好的人都需要注意高反的問(wèn)題 ， 不能大意 。
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