「坐月子」是中國(guó)女性產(chǎn)后的傳統(tǒng) ， 老人們常說(shuō) “月子做得好相當(dāng)于女人重新活了一回” 。而民間有很多關(guān)于坐月子的說(shuō)法 ， 比如 “為了不留月子病 ， 在月子期間不能洗頭洗澡” ， 但這樣的說(shuō)法真有道理嗎？接下來(lái)就來(lái)討論討論 。
月子里大家洗澡嗎？之前蔡少芬在生三胎前 ， 錄了一個(gè)vlog ， 她說(shuō)要去洗澡了 ， “因?yàn)橄麓蜗丛枰谝粋€(gè)月后” ， 可以間接看出 娘娘在月子期間是不洗澡的 。
的確 ， 現(xiàn)在大部分產(chǎn)婦在月子里是會(huì)洗澡的 。尤其是在現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)坐月子的產(chǎn)婦 ， 本來(lái)就天氣熱 ， 再加上月子期間出汗多 ， 如果不洗澡 ， 不僅不衛(wèi)生 ， 自己也受不了 。
當(dāng)然會(huì)有產(chǎn)婦有疑問(wèn)：月子里洗澡不會(huì)留下月子病嗎？
其實(shí) ， 在之前的社會(huì) ， 不建議產(chǎn)婦在月子里洗澡 ， 大多是因?yàn)闂l件不好 ， 如果洗澡時(shí)護(hù)理不好就容易受涼 ， 那出了月子就可能會(huì)頭疼、關(guān)節(jié)疼等 。
但現(xiàn)代社會(huì)生活條件這么好 ， 不僅室內(nèi)密封性好 ， 而且室溫可以調(diào)節(jié)、洗澡時(shí)水溫可以自己調(diào)節(jié) ， 洗澡后可以用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干 ， 受涼的幾率是很小的 。
所以 ， 只要在洗澡前后做好準(zhǔn)備 ， 該注意的方面都注意到 ， 想留下月子病也并沒(méi)有那么容易 。
所以 ， 月子里是可以洗澡的 ， 前提是選產(chǎn)婦身體已經(jīng)基本恢復(fù)、狀態(tài)比較好的時(shí)候 。
月子里 ， 產(chǎn)婦如何正確洗澡？1、洗澡時(shí)機(jī)要選對(duì) 。
① 不同分娩方式的產(chǎn)婦 ， 產(chǎn)后洗澡時(shí)間不一樣
一般 順產(chǎn)的產(chǎn)婦 ， 在生完寶寶一周左右 ， 身體基本可以恢復(fù) ， 狀態(tài)也比較好了 ， 這時(shí)候就根據(jù)自身實(shí)際情況洗澡了；
而 剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦 ， 由于術(shù)后傷口和身體恢復(fù)都需要一段時(shí)間 ， 因而大多是在產(chǎn)后兩周左右可以選擇洗澡 。
② 選產(chǎn)婦狀態(tài)好的時(shí)候洗澡
雖然能洗澡的時(shí)候 ， 產(chǎn)婦身體已經(jīng)基本恢復(fù) ， 但仍然不會(huì)像平時(shí)狀態(tài)那么好 ， 可能還會(huì)有身體發(fā)軟、偶爾頭暈沒(méi)力氣的情況 。
所以洗澡一定要選 在產(chǎn)婦精神狀態(tài)比較好、肚子不餓的時(shí)候 ， 主要是為了避免洗澡時(shí)暈倒 。
2、洗澡前準(zhǔn)備工作要做好 。
洗澡前做好準(zhǔn)備工作 ， 才更能保障產(chǎn)婦洗澡的順利和安全 ， 因而下面這幾點(diǎn)準(zhǔn)備要先做好：
① 調(diào)整好室溫和水溫
現(xiàn)在是夏天 ， 一般室內(nèi)不會(huì)太涼 ， 因而室溫也可以不用調(diào) ， 如果是秋冬季 ， 家里比較冷的時(shí)候 ， 可以先開(kāi)空調(diào)或浴霸 ， 讓家里（衛(wèi)生間）先變得暖和了 ， 這樣就可以很大程度避免產(chǎn)婦受涼了 。
水溫 ， 也要先調(diào)整好 ， 水溫不要太燙 ， 也不要太涼；夏天很多人愛(ài)洗涼水澡 ， 但是月子里的產(chǎn)婦千萬(wàn)不能洗涼水澡 ， 水溫溫?zé)?nbsp;， 自己感覺(jué)舒服為宜 。
② 家人可以幫忙洗澡 。
產(chǎn)婦在洗澡時(shí) ， 為了避免洗澡時(shí)發(fā)生危險(xiǎn)或暈倒 ， 家人可以幫忙洗；如果不需要家人幫忙 ， 洗的時(shí)候最好不要鎖衛(wèi)生間的門(mén) ， 萬(wàn)一遇上緊急情況 ， 家人可以及時(shí)幫忙 。
③ 給寶寶喂飽或?qū)殞毸笤偃ハ丛?。
新媽媽洗澡時(shí) ， 先給寶寶喂飽 ， 或是選寶寶睡著的時(shí)候去洗 ， 這樣就可以避免寶寶哭鬧而著急慌亂的情況 ， 也可以在一定程度上避免危險(xiǎn)的發(fā)生 。
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