食材：蝦仁、適量淀粉、生抽、料酒、十三香
做法：
（1）先把以上食材放一起腌制10分鐘 。
（2）西蘭花掰小朵，鍋中燒水倒入西蘭花，加幾滴食用油煮熟后撈出 。
（3）起鍋燒油，爆香蒜片，倒入蝦仁翻炒均勻倒入煮好的西蘭花加適量的鹽就可以出鍋啦！
我吃的全是家常菜，因為節(jié)食真的不是科學減肥法，健身是一輩子的事情，一定要吃好，才有力氣減肥鴨~
希望姐妹們都能像我一樣瘦成一道閃電！
再來一張小肚肚特寫，目前正在增肌肉含量中～
減肥是一條不歸路，管住嘴，邁開腿，在一切艱難的背后，一定是一個更好的自己，祝你們減肥成功?。W利給~如果覺得寫得不錯，那就給我一個贊吧！
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