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煮紅豆薏米能放糯米嗎

紅豆薏米能加糯米嗎
有薏米為什么糯米呢 ,  , 糯米和大米一樣是水稻 , 含水份多 , 所以不能 。
紅豆薏米黑米糯米可以放一起煮成粥嗎
紅豆、薏米、黑米、糯米可以放一起煮粥 。具體做法如下 , 首先準(zhǔn)備材料:糯米10克、蓮子20克、花腰豆10克、紅豆15克、薏米15克、紅棗10克、黑米15克、燕麥20克、花生20克、清水2升、葡萄干15克、枸杞10克 。
1、把糯米、蓮子、花腰豆、紅豆、薏米、紅棗、黑米、燕麥、花生混合到一起 , 放到一個干凈的容器里 。
【煮紅豆薏米能放糯米嗎】

煮紅豆薏米能放糯米嗎


2、倒入適量的清水 , 把所有材料清洗干凈 , 然后撈出來瀝干水分備用 。
煮紅豆薏米能放糯米嗎


3、起鍋倒水燒開 , 水開后放糯米、蓮子、花腰豆、紅豆、薏米、紅棗、黑米、燕麥、花生大火煮沸轉(zhuǎn)小火燉2小時 , 然后放入枸杞和葡萄干 。
煮紅豆薏米能放糯米嗎


4、枸杞和葡萄干放好后 , 繼續(xù)燉15分鐘即可 。
煮紅豆薏米能放糯米嗎


5、最后盛出即可享用 。
煮紅豆薏米能放糯米嗎


參考資料來源:百度百科-紅豆小米薏米黑米粥
紅豆薏米紅棗湯放糯米行嗎
赤豆薏仁糯米紅棗粥
原料
紅豆(赤豆)、薏仁、紅棗、糯米、粳米
做法
1.紅豆、薏仁洗凈 , 提前浸泡24 小時 。
2.糯米、粳米淘洗干凈 , 與提前浸泡好的紅豆、薏仁一起煮粥 。
3.粥煮至軟爛時 , 加入紅棗再煮5 分鐘即可 。
薏米紅豆水
1薏米 , 紅豆 , (紅棗)洗凈(無需浸泡) , 放入煮鍋中 , 倒入足夠水 , (桂圓肉此時可以加入)
2開火煮至鍋中水沸開后 , 關(guān)火燜一小時
3再開火 , 煮至鍋中水再次沸騰后 , 關(guān)火燜一小時
4再開火 , 煮至鍋中水再沸后 , 關(guān)火 , 將湯濾出當(dāng)水喝 , 紅豆和薏米當(dāng)飯或粥吃
功效
"薏米 , 在中藥里稱“薏苡仁” , 《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品 , 它可以治濕痹 , 利腸胃 , 消水腫 , 健脾益胃 , 久服輕身益氣 。紅豆 , 在中藥里稱作為“赤小豆” , 也有明顯的利水 , 消腫 , 健脾胃之功效 , 因?yàn)樗羌t色的 , 紅色入心 , 因此它還能補(bǔ)心 ?,F(xiàn)代人精神壓力大 , 心氣虛 , 飲食不節(jié) , 運(yùn)動量少 , 脾虛濕盛 。既要祛濕 , 又要補(bǔ)心 , 還要健脾胃 , 非薏米和紅豆莫屬 。將其熬成粥 , 意在使其有效成分充分為人體吸收 , 同時也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān) 。
飲食禁忌
在熬薏米紅豆粥的時候 , 千萬不能加大米進(jìn)去!因?yàn)榇竺组L在水里 , 含有濕氣 , 濕性黏稠 , 所以大米一熬就稠了 。紅豆和薏米都是祛濕的 , 本身不含濕 , 所以它們怎么熬都不稠 , 湯很清 。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì) , 來把人體的濕給除掉 , 一旦加進(jìn)去大米 , 就等于加進(jìn)去了濕氣 , 所以整個粥就稠了 。雖然味道可能更好了 , 但對于養(yǎng)生來說并非好事 , 就因?yàn)槟且话汛竺?nbsp;, 所有的紅豆、薏米就都白費(fèi)了 , 功效全無 。"

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