中午睡覺起來頭疼是什么原因引起的
line午睡建議不超過半個小時，如果睡太長時間會感覺
很難受，如頭疼，困乏等 。
午睡后頭疼是什么原因？
好久以前開始，午睡從一種習慣，慢慢變成一種必要 。
希臘做過幾萬人的大型研究，一星期三次的午睡，可以降低三分之一心臟病致死的概率 。其他研究調(diào)查說午睡可預防中風，增強記憶力，增強免疫力等等，好處一籮籮 。其實有些人天賦異稟，中午困了自然會睡，有些人再拼命一樣睡不著 。
童年時午睡是甘榜殘留的影像，溫熱的風，搖曳的葉子沙沙作響，陽光隨著空隙照射在地面上 。搖晃的葉子明滅恍惚，不慍不火的催眠，進入昏昏欲睡，隨即眼前一片黑暗，正式到達淺睡的境界 。
午睡有夢，時而荒謬，時而條理，是頭腦重新整理資料的時候 。淺睡中醒來，夢境里依稀的荒誕離奇，參差倒錯，記憶庫突然有了多余的空間，是一種滿足而幸福的感覺 。
大部分上班族都是，中午下班草草吃完飯，一來一回，飯氣攻心，困倦之極，得用盡全身力氣張開眼皮，到達有舒適空調(diào)的辦公室，一瀉千里便伏桌而眠 。
快速充電這特異技能是很多人必修的技能之一，辦公室里15分鐘的午睡是名副其實的“一覺解千愁”，是午后精神抖擻的不二法門 。
有研究說午睡之后，時間在臉上留下的痕跡，會因血管開放，血液充分到達皮膚，進行修復因氧化的損傷而變好 。休息是為了走更長的路，單憑這點，額頭上伏睡的紅印，或剛起身的睡眼惺忪便顯得微不足道 。
【午睡醒來頭疼什么原因】午睡有很多好處，但在睡眠質(zhì)量的情況下肌肉無力，毛細管擴大，汗毛孔張開，易引起發(fā)燒感冒或是別的病癥，因此在辦公室里最好是提前準備一床薄的羽絨披肩或是羽絨夏被，條件好的可以準備一個羽絨枕 。
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