【冠心病可以喝酸奶嗎】冠心病可以喝酸奶嗎
冠心病患者可以適量喝酸奶，酸奶對冠心病患者有一定的好處，如降血脂、改善腸道菌群、補充鈣、促進消化等 。
冠心病患者飲食上應(yīng)注意低鹽、低脂、低膽固醇，避免辛辣刺激、油膩、生冷食物 。酸奶是富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的良好保健食品，冠心病患者適量食用對身體有益 。
酸奶以牛奶為原料，添加發(fā)酵劑制成，其口感酸甜細滑，營養(yǎng)豐富，具有生津止渴、潤腸通便、補虛開胃的功效 。酸奶經(jīng)過發(fā)酵，不容易引起乳糖不耐受 。因此喝牛奶會脹氣、腹瀉的乳糖不耐受人群更適合喝酸奶 。酸奶含有多種有益菌類，因此具有改善腸道菌群的作用；此外酸奶含鈣量比同等重量的牛奶高，老年人、更年期婦女、青少年多喝酸奶可以補充鈣質(zhì)，預防骨質(zhì)疏松癥；酸奶還能促進消化功能，增進食欲，因此食欲不振者也可以常喝酸奶 。
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