3、親友從旁協(xié)助
宮縮疼痛的劇烈程度不但受生理性因素的影響 ， 還會被心理因素左右 。此時 ， 親友的鼓勵與支持會對產(chǎn)婦起到重要作用 。除給予言語安慰 ， 幫助產(chǎn)婦一起使用拉瑪澤呼吸法之外 ， 丈夫可以采取方法分散產(chǎn)婦注意力 ， 或者對緊繃的肌肉進(jìn)行按摩等使產(chǎn)婦的身心處于放松狀態(tài) 。
綜上所述 ， 產(chǎn)婦在分娩前要了解分娩知識 ， 養(yǎng)成良好的飲食與運(yùn)動習(xí)慣 ， 親友要從旁協(xié)助 ， 這樣 ， 產(chǎn)婦分娩時就能正確用力 ， 順利生產(chǎn) 。
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