飲食是尿酸控制的重中之重，藥物、飲食、生活方式，缺一不可，但很多偏方還是不要亂嘗試了，科學(xué)降尿酸！
嘌呤含量排行榜
根據(jù)食物來源，分為魚、禽、肉、蛋、奶、果、蔬等，其整體嘌呤含量排序如下：
谷薯類（≤50mg）
【飲食降低嘌呤小技巧】
谷薯類即主食類，提供能量為主，嘌呤含量極少超過50mg/100g，危險指數(shù)一顆星
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