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芒果集熱帶水果精華于一身，被譽(yù)為“熱帶水果之王” 。我就很喜歡吃芒果，不僅喜歡吃，買(mǎi)了以后放在房間里，那種慢慢成熟的果香味，也很讓人覺(jué)得舒服。只要不過(guò)敏，大人小孩都可以吃芒果，那么孩子吃芒果有什么好處?

芒果里面含有豐富的維生素C和糖分，口感好，孩子容易接受。而且大大的核容易去除，吃著放心，不用擔(dān)心孩子誤吃了核。芒果里面還有豐富的維生素A ，這對(duì)于孩子的眼睛視力有一定的保護(hù)作用。缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致夜盲癥，吃點(diǎn)芒果，就可以補(bǔ)充維生素A ，緩解孩子的眼部疲勞。
芒果對(duì)孩子的好處有很多1、有益于生長(zhǎng)發(fā)育
芒果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，胡蘿卜素含量特別高，有益于寶寶視力發(fā)育。讓寶寶攝入充足的維生素C、胡蘿卜素、鈣等微量元素，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是非常有益的。
2、保護(hù)腦神經(jīng)元
芒果中還含有一種叫芒果甙的物質(zhì) ，有明顯的抗脂質(zhì)過(guò)氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用，能延緩細(xì)胞衰老、提高腦功能。

3、祛疾止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對(duì)寶寶咳嗽丶痰多丶?xì)獯劝Y有輔助食療作用。
【芒果對(duì)孩子的好處有很多】4、益胃、止嘔、止暈
芒果對(duì)于眩暈癥丶梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。
5、滋潤(rùn)肌膚
由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤(rùn)寶寶肌膚的作用。
6、防治高血壓、動(dòng)脈硬化
芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。

吃芒果的注意事項(xiàng)芒果是易過(guò)敏的，容易過(guò)敏體質(zhì)還是少吃。每次吃芒果的時(shí)候，最好削成小塊放在碗里用勺子吃，因?yàn)槊⒐吃谄つw上容易刺激到皮膚。我女兒有幾次直接用嘴巴啃著吃，導(dǎo)致兩個(gè)臉蛋特別紅。
脾胃虛的人最好少吃。芒果屬于涼性的食物，腸胃不好的人吃了后，會(huì)引起腸胃不適，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)更慢，容易消化不良。
芒果不要吃得太多。芒果中含有胡蘿卜素，如果長(zhǎng)時(shí)間的吃芒果，體內(nèi)胡蘿卜素太多不能轉(zhuǎn)化，堆積在體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)黃。
多大的孩子可以吃芒果?一周歲以上的孩子才可以嘗試食用芒果;
芒果是極好的營(yíng)養(yǎng)水果，還具有極好的保健作用，但是對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō) ，卻不是安全的食物，因?yàn)槊⒐哂袠O強(qiáng)的致敏性，對(duì)于一些免疫力低下的孩子來(lái)說(shuō) ，是很容易造成過(guò)敏的，所以一般一周歲以上的孩子可以嘗試性的吃一些芒果，如果有不適癥狀必須立刻停止。