【紅糖對(duì)于女性具有三大功效】紅糖對(duì)于女性具有三大功效：
1.抗衰老——每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿卜素 。有實(shí)驗(yàn)證明紅糖具有較強(qiáng)的抗氧化功效，對(duì)于抗衰老有明顯的作用 。
2.補(bǔ)血?dú)狻t糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強(qiáng)烈刺激機(jī)體造血的功能 。紅糖能補(bǔ)氣補(bǔ)血，是女性不可缺少的滋補(bǔ)佳品 。
3.健脾暖胃——食用紅糖還有促進(jìn)血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效 。
除了女性，紅糖對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，還有極好的療虛進(jìn)補(bǔ)作用 。但有一點(diǎn)需要注意，紅糖比較溫補(bǔ)，如果體質(zhì)比較燥熱，體內(nèi)有火的人最好不要多食 。
婦女因受寒體虛所致的痛經(jīng)等癥或是產(chǎn)后喝些紅糖水，有補(bǔ)血活血的作用，所以經(jīng)期是可以的 。但紅糖成分比較單一，熱量和精致糖的熱量接近，減肥期間不宜多吃 。
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