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首先你要分析造成自己敏感肌膚的原因：
敏感肌的成因1.與基因有關(guān) ，基因決定肌膚敏感
2.與天氣有關(guān) ，炎熱、干燥以及寒冷天氣會(huì)使肌膚更加敏感
3.與溫度有關(guān) ，污染和過(guò)度日曬會(huì)改變皮膚抵御機(jī)制，敏感容易發(fā)生
4.與飲食有關(guān) ，飲食中缺乏omega3或吸煙飲酒所導(dǎo)致皮膚敏感
5.與生活方式有關(guān) ，由于壓力對(duì)荷爾蒙影響也會(huì)產(chǎn)生皮膚敏感
6.與護(hù)膚品有關(guān) ，護(hù)膚品使用不當(dāng) ，或過(guò)度清潔，也都會(huì)導(dǎo)致皮膚敏感

然后看你是屬于哪種類(lèi)型敏感肌
敏感肌又分這四種：痤瘡型、酒糟型、刺熱型、接觸性皮炎
每一種都有相對(duì)應(yīng)的護(hù)理方式，具體請(qǐng)參考我的文章“敏感肌面部護(hù)理指南——帶你走出敏感肌的困擾” 。

【首先你要分析造成自己敏感肌膚的原因】我們的臉部出現(xiàn)敏感現(xiàn)象，多是由于細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)引起，肌膚表層被破壞的敏感肌因?yàn)榈钟芰ο陆?nbsp;，對(duì)清潔產(chǎn)品的要求更是比常人高很多，不僅要深層清潔肌膚毛囊污垢，皮脂分泌物，護(hù)膚品殘留，粉塵等，更要給肌膚表層形成保護(hù)膜，保護(hù)肌膚。
潔面：清潔類(lèi)產(chǎn)品建議使用弱酸性，可以保護(hù)皮脂膜！
護(hù)理重點(diǎn)：使用抗炎產(chǎn)品減少刺激和炎癥，應(yīng)避免使用過(guò)度磨砂產(chǎn)品，或具有強(qiáng)烈磨砂感的產(chǎn)品，以免破壞皮膚屏障和加重問(wèn)題。使用天然的、溫和的、安全的產(chǎn)品，加強(qiáng)保濕，注重防護(hù)!