首先，我們要想清楚學什么？為什么要學這個？我們的目的是什么？是擴展認知？還是改變生活呢？想好了以后就開始我們的學習之旅吧！
制定目標
這還真是個技術活，為什么這么說呢？因為現(xiàn)實生活中有很多人根本就不會制定目標，你肯定會想：切！這誰不會呀？ 嘿！你還別不服氣，每年的年初或者年末我們都會制定一年的目標吧？讀50書，減肥，存錢，去個遠一點的地方旅游，等等～列了一堆目標，實現(xiàn)了幾個呢？一到來年年底一個沒實現(xiàn)幾乎全軍覆沒吧？
為什網么會這樣？因為目標不夠具體很難堅持下來，我們的自控力或者說自律能力沒有我們想象的那么好，自律是反人性的 。一兩天也許沒問題，但長期下來我們就開始糊弄自己了，在之后就會勸自己算了吧，別和自己過不去了，所以就這樣一年又一年
那么，我們到底該怎么做呢？該如何制定可實施易完成的目標呢？我們需要這5?個基本要素
1?要具體
2?有距離
3?有階梯
4?有情景
1?具體
就像上面說的，定了一網堆目標，今年要減肥，要旅游，要考駕照，讀50本書，結果到年底一樣也沒實現(xiàn)，本質上是這些目標太抽象太模糊了，還拿減肥來舉例，例如“我要減肥”，這就很抽象很模糊，放心，這么定目標你一定不會實現(xiàn)，因為沒有具體的方案和動作，如果說“我今晚不吃飯”，嗯，這就夠具體，有明確時間和動作，執(zhí)行起來就比較容易
比如說我們定了每年讀50本書，那么就要問自己：讀什么類型的？多久讀完一本？什么樣算讀完了？回答完這幾個問題后我們就有了可實施的抓手了
2?有距離
就拿我減肥來說吧，我一百斤，有時候吵吵著減肥，結果身邊人都說我“那么瘦還減肥？你讓我們這些胖人怎么辦？”先不說拉沒拉“仇恨”，反正最后是沒減下來，因為目標太近，看不出效果，所以好的目標一定要有距離，踮一踮腳跳一跳就能夠著，剛剛好
3?有階梯
我們實施目標的時候要從易到難，讓自己先看到點成果，后面就會更有動力，比如說我練習寫作，剛開始往寫作平臺發(fā)布的時候沒有人看，堅持了一段時間還是如此，可是有天一篇文章網突然收到十多個贊和十多個評論，我突然就又有動力和激情了，那我下一步分析完我寫作的薄弱點，然后開始給自己一點點增加難度了
4?有情景
就是我們做成以后在哪里應用或者驗證，比如說，我學習化妝為了兩個月后女兒的舞蹈演出能夠驚艷登場，這就是有情景，完成后有地方驗證，沒有情景的目標只是美好愿望而已，通通刪掉吧，沒有實際價值
好的目標本身就具備價值，所以花點時間和心思好好制定一下自己的目標真的很重要
多花點時間塑造自己，少議論別人
【制定個人目標計劃書 如何設定目標】你會發(fā)現(xiàn)這，真的很酷！
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