【懷孕不能吃哪些水果】懷孕不能吃哪些水果
沒有絕對(duì)的“懷孕不能吃的水果” 。
懷孕期間要吃水果，應(yīng)適量，通常每天吃300克為宜，要分餐食用，并以新鮮、應(yīng)季的水果為宜，對(duì)于水果的種類并沒有過多要求 。
女性在懷孕期間，基本各種水果都可以食用，如蘋果、香蕉、櫻桃、葡萄、桃、烏梅等，食用水果應(yīng)以新鮮為前提，建議按照季節(jié)選擇應(yīng)季水果 。若為夏天，需要在冰箱內(nèi)進(jìn)行保鮮時(shí)，在食用前需要在常溫中放置一段時(shí)間，避免過于寒冷，誘發(fā)孕婦出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀 。
懷孕期間除了應(yīng)多吃新鮮的蔬菜、水果外，還要適當(dāng)多食用魚肉蛋奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以維持母兒的健康狀態(tài) 。
對(duì)于懷孕期間處于特殊狀態(tài)的孕婦而言，需要控制水果的食用量及食用種類 。如診斷為妊娠期糖尿病的孕婦，應(yīng)根據(jù)自身血糖水平，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)節(jié)飲食，對(duì)于含糖量較高的水果，如香蕉、哈密瓜、桂圓、芒果等，應(yīng)盡量少吃，或選取含糖量較低的食物以代替，如橙子、草莓、蘋果、獼猴桃等，同時(shí)對(duì)于水果的量也要有所控制 。
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