BMI看著挺高尚的，其實也就那么一回事，這只是評估體重的一個測量方法而已 。評估體重我們不能單憑肉眼觀察或者稱稱體重那么簡單，每個人的身高不同，體重也會相差很大，而且也無法判斷胖瘦的嚴重程度 。為了更科學(xué)地判斷胖瘦的程度，BMI就應(yīng)運而生了 。
BMI是如何計算的呢？BMI= 體重(單位Kg)÷身高的平方(單位m)，通過BMI的計算，無論一個人身高是多少，都有一個統(tǒng)一判定的標準了 。比如說一個女性體重60kg，身高170cm（1.7m），那么她的BMI就是60÷（1.72）≈20.8 。
那么，BMI正常是多少呢？中國人跟歐美國家人種不同，當(dāng)然也不能照搬歐美國家的標準，按照中國人的標準，BMI正常的范圍在18.5～23.9，<18.5為偏瘦，≥24為超重 。BMI越大，肥胖程度就越重，≥30為重度肥胖，≥40.0為極重度肥胖 。體重偏瘦，說明一個人很可能營養(yǎng)不良，抵抗力也會相對差很多；體重超重說明一個人營養(yǎng)過剩，高血糖、高血脂、高尿酸的發(fā)生率也會增高，心腦血管疾病發(fā)生率也會隨之升高，體重越重，相關(guān)疾病的發(fā)生率就會越高！
【BMI正常是多少呢】中國很多女生都以瘦為美，明明很瘦了卻還整天喊著減肥，其實啊，很多漂亮的女生BMI都不達標，都是偏瘦的多 。如果按照正常范圍的BMI，正常的女性至少得看起來有點豐滿才行，也就是大家所說的微胖，這種身材才是女性最健康的身材 。吳醫(yī)生就納悶了，明明微胖的女孩看著很健康、也很好看，為什么大家都不約而同一個勁地追求所謂的“苗條”呢？是不是大家都喜歡“骨感”的女孩？
推薦閱讀
- 除了BIM我們還需注意什么
- BMI超標要注意什么BMI偏低要注意什么
- 女性bmi多少是正常應(yīng)該注意什么
- 女性bmi多少是正常的注意什么
- BM的正常值是多少
- BMI外的注意什么
- 女性BMI多少是正常的呢
- 女性BMI異常應(yīng)注意哪些
- 女性體重指數(shù)多少算正常
- buff加成是什么意思 拉結(jié)爾傷害加成是什么意思？