脾虛胃寒 ， 濕氣比較重的人可以吃哪些水果？現(xiàn)在的專家們建議人人都要吃水果 ， 而且每天最好都吃2-300g ， 而從我們中醫(yī)的角度上來(lái)分析 ， 水果大多是比較陰寒的食物（除了榴蓮 ， 菠蘿蜜 ， 荔枝 ， 櫻桃等） 。
像榴蓮 ， 菠蘿蜜這類水果 ， 吃多了就容易形成濕熱 ， 尤其是脾虛濕氣旺盛的人 ， 吃完還可能出現(xiàn)爆痘 ， 口臭 ， 舌苔發(fā)黃厚膩的情況 ， 因此最好不要大量進(jìn)食這類水果 。
一般如果你的體質(zhì)是比較火旺 ， 比如陰虛津虧 ， 肺燥 ， 肝火旺盛等等 ， 的確可以吃水果 ， 因?yàn)樗梢运岣驶?nbsp;， 能夠滋陰養(yǎng)陰 ， 能夠降火 ， 還能潤(rùn)燥 ， 就比如梨子 ， 它的潤(rùn)燥功能非常好 。
水果最是傷陽(yáng) ， 陽(yáng)損則氣化功能下降 ， 陰濁凝滯會(huì)造成很多不好的后果 ， 后果之一就是腫瘤 。
【脾虛胃寒濕氣比較重的人可以吃哪些水果】因此如果你是脾虛 ， 寒濕比較重 ， 或者陽(yáng)虛陰盛體質(zhì) ， 痰濕內(nèi)滯 ， 那么是不建議吃水果的 ， 否則會(huì)加重病情 ， 就像是專家推薦的每天都要喝八杯水一樣 ， 一定要根據(jù)自己的情況對(duì)證對(duì)病判斷 ， 不要人云亦云 ， 沒(méi)有一點(diǎn)辨別能力 。
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