聽很多人說過：如果你身上有一吹風(fēng)就頭疼、怕冷等毛病，不妨再做個(gè)月子治好它 。可見，女人做月子對(duì)女人來說，至關(guān)重要 。
那么，做月子要注意些什么呢？忌受寒
【做月子要注意些什么呢】女人特別怕寒 。不管是吃的，住的，還是穿的，都注意要“暖” 。
首先，從吃上說 。月子期間禁吃一切寒涼的東西，比如涼水，香蕉，蘿卜等 。
我生寶寶在醫(yī)院時(shí)，老公很忙，到點(diǎn)還沒給我送餐 。很餓的時(shí)候，我就喝了八寶粥，結(jié)果被隔壁床的阿姨說了好幾天，說我這么不愛惜自己的，吃冷的東西以后容易拉肚子，腸胃不好 。從那以后，我就特別注意 。
其次，從穿著上說 。冬天一般保暖工作做得好，但是在夏天，尤其是我們南方的夏天，有寶媽做月子時(shí)，選擇開空調(diào)穿短袖 。這也是特別禁忌的 ?？照{(diào)的寒氣容易侵襲到體內(nèi) 。時(shí)間一長(zhǎng)，這直接影響產(chǎn)婦的身體 。
2.睡眠時(shí)間不充分
對(duì)于一個(gè)正常的人來說，睡眠顯得特別重要 。而對(duì)于產(chǎn)婦更是，面對(duì)產(chǎn)后身體的不適，還要照顧寶寶，是需要她有足夠的精力 。所以，保證充分的睡眠時(shí)間，才能有充沛的精力 。
產(chǎn)婦在寶寶睡著時(shí)，最好跟著寶寶睡，以免睡眠少導(dǎo)致抵抗力的降低 。
3.用眼過度
記得我在做月子時(shí)，媽媽就一直囑咐我要少玩手機(jī)，少看電視 。說看多了容易流眼淚，慶幸我聽話照做 。
我的嫂子做月子時(shí)，認(rèn)為自己年輕無所謂，結(jié)果月子出來后，眼睛就莫名地流眼淚 。醫(yī)生說她用眼過度，可惜后悔來不及 。
所以，老人家的話也并不無道理 。該聽還是得聽 。
月子是女人身體的翻身機(jī)會(huì)，好好珍惜，養(yǎng)一個(gè)好身體吧 。
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