其實(shí)很多傳統(tǒng)的月子禁忌是陋習(xí)
不刷牙：錯(cuò)誤 。
建議用溫水漱口刷牙，孕期和產(chǎn)后應(yīng)該比平常更注意清潔牙齒 。
不下地：錯(cuò)誤 。
產(chǎn)后應(yīng)該適當(dāng)下床活動(dòng)，不能一直靜臥，否則不利于恢復(fù) 。
不能開窗：不靠譜 。
月子期最好保持室內(nèi)空氣新鮮，建議每隔幾個(gè)小時(shí)室內(nèi)通風(fēng)十幾分鐘，如果室外風(fēng)大或者溫度較低，通風(fēng)時(shí)應(yīng)注意保暖，不要受風(fēng)，可以暫時(shí)去其他房間 。
不能吹電風(fēng)扇開空調(diào)：不正確
空調(diào)可以開，溫度建議28度左右；空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇不建議對(duì)著身體直吹 。
不能吃水果蔬菜：錯(cuò)誤 。
產(chǎn)后要多吃蔬菜水果，從冰箱里拿出來(lái)的水果不要直接就吃，如果是寒冷季節(jié)，水果宜溫水燙幾分鐘后再吃 。產(chǎn)后飲食忌油膩宜清淡 。
不能沾水、不能洗澡洗頭：錯(cuò)誤
產(chǎn)后身體清潔很重要，建議水溫38-40度，最好洗淋浴，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，快速洗完擦干，避免著涼 。
不能用吹風(fēng)機(jī)：錯(cuò)誤 。
【其實(shí)很多傳統(tǒng)的月子禁忌是陋習(xí)】洗頭后應(yīng)該盡快吹干頭發(fā)，不然容易著涼 。
不能剪指甲：錯(cuò)誤 。
毫無(wú)科學(xué)依據(jù)可言，指甲太長(zhǎng)不衛(wèi)生又容易傷到寶寶 。
不能流眼淚：其實(shí)是要保持好心情 。
產(chǎn)后保持好心情非常重要，傷心流淚不利于身體恢復(fù) 。
不能看書、玩手機(jī)、看電視：不完全正確
月子期看書，玩手機(jī)等等一次十幾分鐘問(wèn)題不大，長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕或書本容易眼睛疲勞 。所以用眼一段時(shí)間就要休息幾分鐘 。
不能抱寶寶：不完全正確 。
適當(dāng)抱抱寶寶可以增加母子間的感情，也更利于產(chǎn)婦下奶，但是不宜久抱，更不建議站著抱寶寶，穩(wěn)妥的做法是可以在寶寶躺著或者別人抱著的時(shí)候多和寶寶親近親近 。
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