月子里注意事項(xiàng)及帶娃小竅門：【月子里注意事項(xiàng)及帶娃小竅門】
1、月子里務(wù)必保證關(guān)節(jié)及腳不受風(fēng)受涼 ， 不然真得日后會(huì)疼 ， 也不要過于用力 ， 我就是剛生完 ， 用手動(dòng)吸奶器開奶 ， 結(jié)果手的關(guān)節(jié)疼 。頭是否要包看個(gè)體需要 ， 我基本沒包 。
2、月子里別吃水份多的水果 ， 少喝水 。母乳喂養(yǎng)的話每天吃4個(gè)雞蛋也不為過 ， 最好是土雞蛋 。我吃了半年的甜酒釀煮蛋（酒釀要自制）養(yǎng)胃補(bǔ)蛋白質(zhì)又催奶 。另外注意鈣的補(bǔ)充 ， 多喝各種湯水 ， 鯽魚湯（下奶）、花生豬蹄湯（下奶）、海帶骨頭湯（補(bǔ)鈣）、綠豆湯（清火解毒補(bǔ)鈣）等只要喝下去對(duì)奶水沒什么影響 ， 寶寶便便又正常就行 。母乳喂養(yǎng)媽媽不能吃酸的（收奶）、焦的、腌制的東西 ， 吃得清淡少鹽少味精 ， 收奶的食物因人而異 。
3、注意床的軟硬度要合適 。我就是經(jīng)常骨頭疼 ， 后來(lái)才知道月子里睡的床太硬了（以前也睡過的 ， 也沒覺得硬 ， 但是月子里身子虛 ， 對(duì)床要求較高 ， 合適的軟硬度對(duì)睡眠及恢復(fù)非常重要）
4、奶瓶不用每次使用都消毒 ， 平時(shí)水洗開水泡一下就行 ， 但是要保證用完盡快清洗 ， 以防細(xì)菌滋生 。喂奶的奶瓶要每天消毒 ， 開水煮5-15分鐘（一般奶嘴煮久了會(huì)影響使用壽命 ， 要注意說(shuō)明書上的要求） ， 喂水的奶瓶可以兩天一次 。平時(shí)洗奶瓶有個(gè)小竅門 ， 小半瓶水里放一小撮米 ， 蓋好后上下?lián)u晃十來(lái)秒就行 ， 這樣洗得比奶瓶刷洗得都干凈 。
6、艾葉水洗澡 。夏天每天要給寶寶洗澡 ， 可以用艾葉水給寶寶洗 ， 對(duì)痱子、濕疹都有效 。艾葉藥店里很便宜 ， 5塊錢能有一大袋 。先把艾葉泡開煮水 ， 再倒到浴盆里 ， 藥渣可過濾出來(lái)也可一起倒到浴盆里 。
7、寶寶出生前3個(gè)月都是不需要枕頭 ， 用一塊毛巾疊成2層就行了 。要給寶寶頭睡個(gè)頭型 ， 最好在剛出生就采取措施 ， 用定型枕沒什么用 ， 不如塞兩條布團(tuán)在寶寶脖子兩側(cè) ， 頭兩冊(cè)再塞個(gè)小米袋固定 。千萬(wàn)別等滿月再開始行動(dòng) ， 我就是看寶寶卡著睡怕他難受 ， 等滿月后啥東西都沒用了 。
8、不要給寶寶用痱子粉、爽身粉 ， 要是有尿布疹可以用玉米粉（廚房使用的玉米粉也行） ， 沒有效果再用藥膏 。
9、寶寶剛剛出生時(shí)不要用嬰兒濕巾紙 ， 因?yàn)槠つw太嬌嫩 ， 大半個(gè)月后差不多可以用了 。
10、全母乳喂養(yǎng)時(shí)的寶寶不用喝水 ， 如果夏天太熱可以喝一點(diǎn) ， 6個(gè)月以前的寶寶每天不要超過120ml ， 因?yàn)閷殞毿∧I臟未發(fā)育完全 ， 無(wú)法排除過多水 。
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