有沒有坐月子吃水果、開空調(diào)、洗澡、洗頭的剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦？有 ， 我就是 ， 這些事我坐月子的時候全都做過 ， 也沒留下什么月子病 。
吃水果生完住院的第一個星期 ， 我就吃了香蕉 ， 不過是用熱水泡熱了吃的 ， 不敢直接吃冷的 。
洗澡我產(chǎn)后出汗特別多 ， 衣服很容易濕透 ， 一天基本要換三次衣服 ， 身上黏糊糊的很不舒服 ， 就很想洗澡 ， 但是剖腹產(chǎn)的傷口不能沾水 ， 所以就每次打盆熱水 ， 用濕毛巾一遍遍的擦身體 ， 也比完全不洗澡好很多 。
吹空調(diào)出院后 ， 回到家 ， 因為南方天氣比較熱 ， 我又很愛出汗 ， 也開過空調(diào) ， 只是不要對著空調(diào)吹 ， 但是空調(diào)時間吹長了我有點頭疼 ， 后來就沒有再開了 ， 也沒有落什么病根 ， 這個可能也是因人而異 。
這些事情我都有問過醫(yī)生 ， 答案是都可以做 ， 只是做的時候需要小心傷口 ， 留意自己的身體狀況 。
坐月子期間到底應該注意些什么？第一周最重要1. 剖腹產(chǎn)后6小時內(nèi)：應平臥、禁食 。
2. 6小時以后：
可以翻身、側臥 ， 進食少量的流質食物 ， 如蘿卜湯、米湯等 。蘿卜有消食、導滯、行氣等功能 ， 術后進食蘿卜湯可促進胃腸蠕動 ， 加速肛門排氣、通便 ， 減少腹脹 。
不必過分擔心產(chǎn)婦術后能量是否夠 ， 因為醫(yī)生會在靜脈補液里加入葡萄糖的 。
3. 產(chǎn)后2～3天：
醫(yī)生會開始問產(chǎn)婦是否放屁 ， 也就是肛門排氣 。在放屁之前 ， 產(chǎn)婦盡量不要吃牛奶、豆?jié){等這類脹氣食物和不易消化的食物 。
當肛門恢復排氣功能（也就是放屁）后 ， 產(chǎn)婦可以用半流質飲食了 ， 如稀粥、面條等 ， 像香蕉這樣易消化又通便的水果也可以熱著吃 。
注意少吃、多餐 ， 因為雖然肛門排氣了 ， 但胃腸功能的完全恢復大約要在1周后 ， 一次吃太多 ， 也可能引起腹脹 。
4. 產(chǎn)后4天：
這個時候的產(chǎn)婦若能正常大便 ， 就可以像正常產(chǎn)婦一樣進食了 ， 比如米飯 ， 但注意不要太油膩 ， 要多吃蔬菜 ， 保持營養(yǎng)均衡 ， 促使大便通暢 。
為了促進傷口愈合 ， 產(chǎn)婦應多吃高蛋白質的食物 ， 如蛋、肉、魚湯等 ， 特別是烏魚湯 ， 很利于產(chǎn)婦的傷口愈合 。
其他需要注意需要充分的休息、充足的睡眠 ， 可適當下床走動 ， 盡量不要提重物 ， 不要碰冷水；居室環(huán)境盡量安靜 ， 注意空氣流通 ， 不要捂得過度 ， 以暖和為宜 ， 避免受涼；飲食葷素搭配 ， 水果蔬菜亦需要 ， 保證營養(yǎng)均衡 ， 可多餐；勤換內(nèi)衣、內(nèi)褲、被單 ， 勤洗外陰、勤洗澡 ， 注意乳房清潔；
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