孕期婦女可以吃柿子嗎？可以適當?shù)某?br />
孕期吃柿子有如下好處：1、柿子味道甘甜，營養(yǎng)豐富，富含多種維生素和礦物質，可以充分補充孕期的營養(yǎng) 。
2、柿子中所含的果膠，為水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便的作用，可以改善孕期的便秘，促進腸道正常菌群的生長 。
【孕期婦女可以吃柿子嗎】3、柿子性寒，可以清熱去火，潤肺化痰，對于孕期喉嚨有吐不盡的痰有緩解作用 。
4、柿子可健脾、治痢、止血，對于孕期的痔瘡出血，血小板減少等，都有改善作用 。
5、對于患了妊娠高血壓的孕婦，柿子是天然的保健品 。
孕期吃柿子有以下需要注意的：1、不可空腹吃，雖然柿子在飯后半小時吃可以改善便秘，但空腹吃，會加重便秘 。
2、柿子性寒，體質偏寒的孕婦，盡量少吃或不吃 。
3、不可吃柿子皮，柿子皮中鞣酸過多，吃了容易形成胃柿石 。
4、不可與蟹、魚、蝦等含高蛋白的食物及醋一起吃，同樣容易形成胃結石 。
5、不可與紅薯一起吃，有可能導致腸梗阻 。
6、柿子含糖量較高，有妊娠糖尿病的孕婦，不建議吃 。
總之，柿子雖然好吃，營養(yǎng)也豐富，但作為孕婦，每天吃一個即可，不要多吃哦 。
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