可以吃，但是需要適量 。
金秋十月，正是柿子成熟的季節(jié)，柿子顏色鮮艷果實飽滿，看起來非常的誘人，很多孕媽媽都忍不住想吃，孕媽媽可以吃，但是一定不能過量，每天2--3個就可以了 。
孕媽媽吃柿子的益處：柿子味甜香濃、甜蜜可口，營養(yǎng)豐富，含有豐富的胡蘿卜素、核黃素、維生素，其中維生素C的含量比一般的水果高出1--2倍，孕媽媽多吃富含維生素C的食物可以提高免疫力、美容養(yǎng)顏淡斑；柿子中含有豐富的糖類，包括蔗糖、葡萄糖、果糖，糖類可以迅速補充孕媽媽的能量，緩解疲勞；【孕媽媽吃柿子注意事項】
柿子中含有豐富的蛋白質和礦物質鈣磷、鐵、鋅，其中碘的含量最為豐富，是孕媽媽補充碘元素的不二選擇；柿子是降血壓的佳品，可以降低血壓、軟化血管、活血消炎，尤其適合有妊娠高血壓的孕媽媽食用；柿子性寒，可以清熱潤肺、化痰止咳、生津止渴，孕媽媽如果肺熱有痰可以食用柿子 。孕媽媽吃柿子注意事項：
柿子性寒，脾胃虛弱、消化不良等孕媽媽最好少吃；柿子含糖量高，比一般水果高出1--2倍，因此，血糖高或者糖尿病孕媽媽少吃或者不吃；柿子不能空腹食用，它含有單寧、果膠與胃酸和未被消化的纖維纖維混合到一起，在胃里容易形成結石；生柿子性澀且收斂，多食容易造成便秘，因此食用成熟的柿子；柿子中的鞣酸對人體的鈣、鎂等微量元素的吸收有影響，因此不要過多食用 。
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