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涼拌香椿的做法

香椿究竟為什么一下這么受人追捧,好像也沒人細(xì)究,反正它就是這么莫名其妙的火了!
凡事有其果必有其因,香椿也是 。香椿能受到人們的喜歡,究其原因也只有兩個:
一個是營養(yǎng) 。香椿芽含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,它的營養(yǎng)價值要遠(yuǎn)高于其它蔬菜,并具有食療作用,對外感風(fēng)寒、風(fēng)濕痹痛、胃痛、蛔蟲病的治療有一定的幫助作用 。
另一方面,香椿作為一種樹上的蔬菜,它的口感也是非常的脆嫩,并有一股特別的香氣,也因此受到很多人的喜歡 。
香椿以野生的頭茬香椿芽為最嫩,有濃郁的香味 。它的食用花樣眾多,最常見的做法有:涼拌香椿,香椿炒雞蛋,鹽水香椿 。

涼拌香椿的做法


一、涼拌香椿的做法
1、香椿芽摘洗干凈瀝凈水,鍋內(nèi)放水燒開,放豬油,將香椿下入鍋中焯一下,立即撈出,倒入冷開水中過涼,然后撈出輕輕擠干水分 。
2、將香椿切細(xì),放入一個大碗中,放入姜末,蒜蓉,辣椒末,鹽,味精,蠔油,香油,陳醋,拌均勻,即可裝盤 。
香椿買回來顏色是帶點紫紅的,焯水后會立即變成綠色,放豬油是為了讓焯水的香椿能保持翠綠的顏色 。

涼拌香椿的做法


二、香椿炒雞蛋的做法
1、先將香椿芽洗凈瀝干水,鍋內(nèi)水燒開放一勺豬油,香椿放入開水焯一下,撈出放入冷開水中過涼,之后后撈出擠干水 。
2、在碗中打入兩個雞蛋,加適量鹽攪勻,把香椿、紅椒切細(xì),加入蛋液中,一起攪勻 。
3、鍋內(nèi)放油燒熱,倒入蛋液,煎至兩面稍黃,再炒散,之后即可盛出 。
香椿不能炒的太久,不然就會失了脆嫩的口感,而且顏色也不好看 。

涼拌香椿的做法


三、鹽水香椿的做法
1、把香椿放入水中摘洗干凈,一朵一朵全部掰開放在一個大盆中 。
2、香椿上加適量鹽,再倒入開水將其燙熟,之后撈出裝盤就可以了 。
鹽水香椿比較清淡,而且做起來比較簡單快捷,無論作為早餐的配菜還是平時的家常菜都是很好的選擇 。

涼拌香椿的做法


四、鹽腌香椿的做法
1、香椿芽摘去老根清洗干凈
2、燒開一鍋熱水放入少許細(xì)鹽,再放入香椿快速焯水,之后撈出放入涼水浸泡10分鐘 。
3、再把香椿撈出吹干水分,一定要吹干!找一個干凈的盒子,將香椿平擺進去,一層鹽,一層香椿,首尾對齊著放,再密封放入冰箱 。
4、香椿腌制三四天就可以吃了 。
鹽腌香椿做好后想吃時可以隨吃隨取,早餐配粥最是爽口 。
【涼拌香椿的做法】香椿味道真不錯,它似乎就是春天的味道,再貴也要嘗嘗??!

涼拌香椿的做法



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