真正的巧克力減肥所說的巧克力指的是100%的純可可粉，或者是可可脂含量高達(dá)85%或以上的純黑巧克力 。
吃巧克力減肥的真正原因：
?可可中所含的咖啡因有抑制食欲興奮大腦神經(jīng)的作用，還能促進(jìn)人體新陳代謝 。
【吃巧克力減肥的真正原因】?巧克力中有很少量的脂肪，適量攝入巧克力可制造飽腹感，有效控制食欲 。
?可可中的纖維素具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助胃腸消化的功能，異黃酮?jiǎng)t具有抑制腸道內(nèi)氯離子分泌的作用，調(diào)節(jié)消化系統(tǒng) 。
所以，購買巧克力的時(shí)候不能看到黑巧克力就盲目相信，要仔細(xì)看各類巧克力的成分表 。如果吃錯(cuò)了，會(huì)更加胖胖哦！
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