懷孕2兩個(gè)月，孕婦氣血不足，可以吃阿膠來補(bǔ)一補(bǔ)嗎？在解釋這個(gè)問題之前，我們要先了解阿膠到底是什么東西 。
什么是阿膠？所謂阿膠，其實(shí)就是驢皮加水進(jìn)行熬制，之后加入白礬、除臭劑、矯味劑、黃酒、糖和豆油炮制而成 。阿膠的主要成分是膠原蛋白，不含鐵元素，因此阿膠本身是不能補(bǔ)氣血的 。
阿膠是一種保健品，不能宣傳治療作用 。需要吃很長(zhǎng)一段時(shí)間，才有可能有效 。當(dāng)然這種有效到底是心理作用還是什么，很難說得清 。況且阿膠的價(jià)格并不便宜，對(duì)于孕期貧血的準(zhǔn)媽媽來講，我不建議依靠阿膠來補(bǔ)氣血 。
孕婦氣血不足怎么辦？我國(guó)中醫(yī)講“氣血不足”，西醫(yī)不講這些，而是叫做“貧血” 。
懷孕期間貧血還是比較多的，大多屬于缺鐵性貧血 。也就是單位內(nèi)血紅蛋白降低所引起的，像這種最好是在醫(yī)生的建議下直接補(bǔ)充鐵劑+維生素C的方式來糾正 。一是方法簡(jiǎn)單，二是費(fèi)用低廉 。
除了直接補(bǔ)充鐵劑，可以從飲食上來調(diào)整 。比如說多吃一點(diǎn)動(dòng)物肝臟（豬肝每周80克，雞肝每周不超過40克）、瘦肉，動(dòng)物血（包括鴨血、豬血等），這些食物當(dāng)中含有豐富的血紅素鐵，吸收率也比較高，對(duì)預(yù)防孕期貧血是非常好的 。
【孕婦氣血不足怎么辦】另外，準(zhǔn)媽媽還可以多吃一點(diǎn)含維生素c豐富的水果，因?yàn)榫S生素c可以促進(jìn)鐵的吸收 。比如說獼猴桃，橙子，橘子，蘋果 。還有各種綠葉蔬菜，也含有大量的維生素c 。
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