【空腹吃香蕉的危害有哪些】空腹吃香蕉的危害有哪些？
胃腸功能失調(diào)的人 ， 空腹吃香蕉會傷及脾胃 ， 不利于身體健康 。
香蕉 ， 又名甘蕉 。中醫(yī)認為 ， 香蕉味甘、性寒 ， 歸脾、胃、大腸經(jīng)；具有清熱解毒、潤肺滑腸的作用 ， 可用于輔助治療熱病煩渴、肺燥咳嗽、便秘、痔瘡等病證 。
現(xiàn)代研究顯示 ， 香蕉含有蔗糖、葡萄糖、果糖、總酸、維生素、粗蛋白、鉀、鋅、鐵、維生素C等多種營養(yǎng)成分 。此外 ， 香蕉含有血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì) ， 可抑制高血壓 ， 與此同時香蕉中含有大量的鉀 ， 能降低鈉鹽的吸收 ， 對降低血壓有輔助作用 ， 有利于防治動脈粥樣硬化和冠心??；香蕉中含有的5-羥色胺能使人的心情變得安寧和快樂 ， 可以減輕疼痛 ， 緩解焦慮緊張 ， 同時也可促進睡眠 。
香蕉富含營養(yǎng) ， 但是性寒 ， 如果胃腸功能失調(diào)的人空腹食用 ， 容易加重脾胃的虛寒 。而且香蕉可加快胃腸蠕動 ， 如果空腹食用 ， 會對胃腸造成損害 。
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