結(jié)語(yǔ)：薏米雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，祛濕效果好，但是也要分清楚要用熟薏米才有祛濕的效果，而且也不適宜長(zhǎng)期食用，一般體質(zhì)虛寒、月經(jīng)不調(diào)、孕婦及經(jīng)期女性最好不要食用 。
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