（2）根據(jù)“能量負(fù)平衡”理論，減肥有效的關(guān)鍵在于創(chuàng)造持續(xù)的能量缺口 。只要你能確保能量差存在，將香蕉考慮到飲食方案中去，就可以吃 。
（3）減肥期間吃不吃香蕉和飲食法也有關(guān)，有的飲食法可以吃，有些不行，視具體情況而定 。
現(xiàn)在你知道減肥期間可不可以吃香蕉了嗎？
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