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近幾年，喜歡喝蘇打水的人越來(lái)越多，蘇打水頭頂“健康”“時(shí)尚”和“弱堿性”的光環(huán)，逐漸成了流行飲品。特別是痛風(fēng)和高尿酸患者，總是被醫(yī)生要求服用碳酸氫鈉，而蘇打水中含有的“小蘇打”，正是碳酸氫鈉。愛屋及烏，認(rèn)為喝蘇打水也可以排出尿酸。

痛風(fēng)和高尿酸患者服用碳酸氫鈉的作用在就醫(yī)治療時(shí)，醫(yī)生常常讓痛風(fēng)和高尿酸患者口服碳酸氫鈉片，于是許多朋友認(rèn)為服用碳酸氫鈉可以降尿酸。其實(shí)，這種認(rèn)知并不正確。
我們知道，人體尿酸排泄的主要通道就是經(jīng)過(guò)腎臟過(guò)濾，溶解在尿液中，被尿液帶出體外。大約有80%的尿酸需要由尿液通道排出，可見這條排酸通道的“繁忙” 。如果能夠提高尿液的“載重量”，讓尿液“多拉快跑”，那么就可以排泄更多的尿酸，更有效地降低尿酸濃度。
尿液的酸堿度就是衡量尿液“載重量”的重要指標(biāo) 。尿液的堿性越高，溶解的尿酸也越多，“載重量”也就越大。而服用碳酸氫鈉的作用正是堿化尿液，提高尿液的堿性，提高尿液的“運(yùn)輸效率” 。嚴(yán)格地講，碳酸氫鈉不是降尿酸的藥物，它的作用只限于堿化尿液。

正確理解蘇打水與碳酸氫鈉碳酸氫鈉的水溶液就是蘇打水，又分為天然形成和人工合成的兩種。
天然形成的蘇打水含有豐富的鈣、鋰、鋅、鈉、硼等人體必需的微量元素和離子礦物質(zhì)，由于其含有的微量元素也是離子狀態(tài)，所以容易被人體吸收利用和代謝。天然蘇打水的酸堿性PH值一般在8.0以下，經(jīng)常飲用對(duì)我們的身體健康有益，但其價(jià)格昂貴。
人工合成的蘇打水，簡(jiǎn)單說(shuō)就是一定比例的小蘇打溶液，添加一些改善口味和增加維生素的成分。而有些蘇打水飲品中只是含有二氧化碳和其他添加成分，并不含有碳酸氫鈉。我們?cè)谫?gòu)買人工合成的蘇打水時(shí)，需要看看成分列表，分清是不是含有小蘇打的成分。人工合成的蘇打水價(jià)格相對(duì)天然形成的藥便宜一些。

痛風(fēng)和高尿酸患者喝蘇打水的利與弊痛風(fēng)和高尿酸患者常喝蘇打水，可以堿化尿液，使尿酸充分溶解在尿液中，并隨尿液被排出體外，提高尿液的排酸效率，降低尿酸濃度。
但是，痛風(fēng)和高尿酸患者常蘇打水的弊端也很多，蘇打水的口感一般很差，喝起來(lái)怪怪的，一般人不會(huì)喜歡喝；蘇打水中很有鈉鹽，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，并升高血壓，所以對(duì)于有高血壓和冠心病的患者，不適合喝蘇打水，以免加重病情。

小建議：蘇打水的作用并沒有傳說(shuō)中的那么神奇，不要被廣告“忽悠”了。痛風(fēng)和高尿酸患者要想堿化尿液，與其費(fèi)心費(fèi)力費(fèi)錢地喝蘇打水，還不如直接服用碳酸氫鈉片的效果更好。【痛風(fēng)和高尿酸患者服用碳酸氫鈉的作用】啰里啰嗦的寫了一堆，希望對(duì)你有些幫助。