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黃芪應(yīng)該怎么喝才不會(huì)上火呢( 二 )


如果加菊花 , 感覺(jué)肚子不舒服 , 有點(diǎn)涼 , 或容易拉肚子 , 但不會(huì)喉嚨痛了 , 可以少放點(diǎn)菊花 , 或往里加點(diǎn)陳皮 , 少量陳皮 , 再試試看;
如果喝黃芪水 , 容易咽喉干 , 口干 , 可以加點(diǎn)麥冬、石斛之類的 , 喝著感覺(jué)挺好 , 那就繼續(xù)喝;如果覺(jué)得還不行 , 還是口干 , 可以多點(diǎn)麥冬、石斛 , 或再加點(diǎn)生地、玉竹之類;
如果喝黃芪水 , 容易冒痘 , 可以試試配點(diǎn)金銀花和蒲公英 , 少量的加 , 加到感覺(jué)不冒痘了 , 那就行了;或者有氣虛 , 但喝黃芪水容易冒痘 , 喉嚨痛 , 可以換西洋參試試也行;

黃芪應(yīng)該怎么喝才不會(huì)上火呢


如果想補(bǔ)氣血 , 用黃芪和當(dāng)歸一起搭配喝 , 喝著不上火 , 氣血的確更旺 , 月經(jīng)也正常 , 那自然是最好的 。如果喝著出現(xiàn)喉嚨痛 , 還是剛才說(shuō)的 , 加點(diǎn)菊花、金銀花之類的 , 少量的嘗試;
如果喝黃芪水 , 舌苔變得更厚 , 口黏膩 , 不舒服 , 可以加點(diǎn)薏米、陳皮試試;
如果喝黃芪水 , 出現(xiàn)了便秘 , 可以加點(diǎn)決明子、熟地黃之類的 , 熟地黃既能補(bǔ)血 , 也能通便;
總之 , 如果想喝黃芪水 , 但不知道怎么喝 , 那就一點(diǎn)點(diǎn)去自己搭配著試 。怎么開(kāi)始試呢?比如知道自己是容易上火類型 , 但的確又有氣虛 , 那可以一開(kāi)始用黃芪和西洋參搭配試試 , 或者黃芪搭配菊花也行 , 總之 , 黃芪搭配一個(gè)涼的 , 相對(duì)能制約它的熱 。

黃芪應(yīng)該怎么喝才不會(huì)上火呢


滋陰藥:生地、麥冬、玉竹、沙參、石斛、白芍、枸杞子等 , 這些都是微寒 , 或寒性;
補(bǔ)血藥:當(dāng)歸(溫?zé)幔?、熟地黃(微溫)、白芍(微寒)、龍眼肉(溫?zé)幔?br /> 清熱藥:桑葉、蒲公英、菊花、金銀花、知母、竹葉等 , 這些都是微寒 , 或寒性 。注意金銀花比較寒涼 , 用量一般要少一些 , 3-5克左右就行了;
祛濕藥:蒲公英、薏米、茯苓(不寒不熱)、赤小豆、茵陳、溪黃草等 , 這些都是除茯苓外 , 都是寒性;
健脾胃藥:陳皮、白術(shù)、茯苓(不寒不熱)、山楂、神曲、麥芽等 , 這些都是微溫 , 或溫?zé)幔?br /> 疏肝理氣藥:佛手、玫瑰花、香附、陳皮、代代花等 , 這些都是微溫 , 或溫?zé)岬模?br /> 清肝藥:夏枯草、菊花、桑葉、梔子、決明子、蒲公英等 , 這些都是微寒或寒涼的;
通便藥:決明子、火麻仁、生地、熟地 , 都偏寒涼 , 主要是滋陰通便 , 如果實(shí)熱便秘 , 就不要用黃芪;
【黃芪應(yīng)該怎么喝才不會(huì)上火呢】至于用量的話 , 這個(gè)自己可以一點(diǎn)點(diǎn)地試 , 一開(kāi)始可以放幾片 , 其他藥的話 , 也是從小量開(kāi)始試 , 沒(méi)有絕對(duì)的用量 。但是如果每天喝的話 , 即使喝著舒服 , 也建議用量不要大 , 單個(gè)控制10克以內(nèi)吧 。

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