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秋葵的最佳食用方法( 二 )


秋葵的最佳食用方法


~秋葵雞蛋湯制作之小技巧~1.秋葵選擇有妙招:我們在食用時最好選擇嫩一些的 。
①.選用外表顏色為鮮綠色的秋葵 , 深綠色的就比較老了 。
②.選擇長度控制在10厘米以內(nèi)的秋葵 , 這種也是非常嫩的 。
③.用手指甲掐一下秋葵外皮 , 能輕松掐出痕跡也是嫩的 。
2.清洗秋葵時可以在水中加入少許食鹽 , 可以去除表面的農(nóng)藥殘留 。
3.胡椒粉下鍋前必須先用水懈開 , 如果直接放入 , 會形成小疙瘩 , 影響食用 ??梢詫Ⅺ}、胡椒粉、雞精一同放在手勺里 , 用少許清水?dāng)噭?nbsp;, 再下入鍋中 。
4.秋葵下鍋時湯必須是開鍋的 , 這樣做出的秋葵顏色比較翠綠 。
5.秋葵切的已經(jīng)很小很薄了 , 所以下入鍋中 , 就不需要長時間的煮 , 略微汆燙即可 。
秋葵的最佳食用方法


6.芡的稠稀度可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整 , 勾芡時有三點需要注意:
①.勾芡的時候也必須是開鍋 , 這樣生粉淋進(jìn)去接著就會糊化 , 勾出的芡才亮 , 不開鍋勾芡 , 湯色發(fā)烏 。
②.勾芡前要先將水和生粉調(diào)開再下入 。
③.雖然勾芡時要開鍋再下 , 但是火也不要太大 , 如果火太大湯滾 , 而生粉芡太稠 , 也容易形成淀粉疙瘩 , 正確做法是:湯開鍋后略微改成中小火 , 勾完芡再開大火 。
7.勾芡最好用生粉 , 就是土豆淀粉 , 用土豆淀粉勾出的芡 , 不僅粘稠、亮度也高 。家庭制作如果沒有生粉也可以用玉米淀粉代替 , 但是玉米淀粉的用量要比土豆淀粉多一些 。
8.如果喜歡喝疙瘩湯 , 也可以將生粉換成自制小疙瘩 , 具體操作如下(一份量):盆中加入一個雞蛋攪打均勻 , 接著放入面粉一大把 , 用筷子快速撥散成就均勻的小疙瘩(以面粉將雞蛋液裹勻而盆中不剩粉為最佳) 。
9.甩雞蛋液時有四點需要注意:
①.雞蛋要提前打散 , 但是不要打懈 , 將蛋清和蛋黃攪勻即可 , 不可常時間攪打 。
②.甩雞蛋液時必須等勾好芡的湯沸騰起來再甩入 , 如果湯不沸騰 , 雞蛋液容易下沉粘鍋底 , 造成糊鍋 。
③.所謂甩雞蛋液 , 就是將雞蛋液潑在湯面上(不是淋入) , 這樣的做法可使雞蛋花又大又薄 。
④.甩入雞蛋液后 , 需要輕輕的拂動湯面 , 不可胡亂攪動 , 等雞蛋片慢慢的浮上來 。
10.做湯時的香油和香菜一定等到盛出來以后再放 , 超過八十度的溫度 , 香油和香菜的香味成分容易揮發(fā) 。
秋葵的最佳食用方法


寫在最后秋葵作為比較時興的綠色蔬菜 , 本身營養(yǎng)價值還是有很多的 , 所以在食用時就應(yīng)該選擇能最大保留營養(yǎng)成分的烹調(diào)方法 。我覺得秋葵做湯不錯 , 既保留營養(yǎng)不流失還很美味 , 感興趣的小伙伴們趕快來試做吧 。

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