【@暈車星人：按這幾個(gè)穴 回家路上不暈車！】春節(jié)將至 ， 不少人都已陸續(xù)踏上返鄉(xiāng)的旅程 ?；丶业谋緛頃r(shí)間多么令人向往的事 ， 可對(duì)于暈車的人來說 ， 這一路上每行進(jìn)一公里都是一份煎熬 。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院針灸推拿科主治中醫(yī)師陳波燕給大家支招啦 ， 學(xué)會(huì)按這幾個(gè)穴位 ， 就常經(jīng)常按揉調(diào)理 ， 不會(huì)暈車了 。
太陽穴
定位：為“經(jīng)外奇穴” ， 在顳部 ， 眉梢與目外眥之間 ， 向后約一橫指的凹陷處 。
主治：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病 。
操作：暈車時(shí) ， 可以采用坐姿 。坐或站好后將手掌搓熱 ， 貼于太陽穴 ， 稍稍用力 ， 順時(shí)針轉(zhuǎn)揉10—20次 ， 逆時(shí)針再轉(zhuǎn)相同的次數(shù) 。
天窗穴
定位：屬于太陽小腸經(jīng) ， 位于人體的頸外側(cè)部 ， 胸鎖乳突肌的后緣 ， 扶突穴后 ， 與喉結(jié)相平 。
功效：疏散內(nèi)熱 。
操作：雙手拇指交替輕輕按揉同側(cè)天窗穴 ， 注意力度不能過重 ， 一般不建議兩側(cè)同時(shí)按揉 ， 1-3分鐘 ， 局部酸脹為度 。
合谷穴
定位：屬手陽明大腸經(jīng)原穴 ， 肺與大腸相表里 ， 在手背 ， 第1、2掌骨間 ， 當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處 。
功效：鎮(zhèn)靜止痛 ， 通經(jīng)活絡(luò) ， 清熱解表、疏肝理氣 ， 可緩解緊張、急躁、焦慮情緒 。
操作：暈車時(shí)左右手拇指交替掐按對(duì)側(cè)合谷穴 ， 局部酸脹為度 ， 1分鐘左右 ， 此法孕婦禁用 ， 體質(zhì)較差的人不可做強(qiáng)刺激 。
內(nèi)關(guān)穴
定位：手厥陰心包經(jīng) ， 絡(luò)穴、八脈交會(huì)穴 。在前臂掌側(cè) ， 當(dāng)曲澤與大陵的連線上 ， 腕橫紋上2寸 ， 掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間 。
功效：寧心安神、理氣止痛 。
按摩方法：暈車時(shí)左右手的拇指交替掐按壓對(duì)側(cè)的內(nèi)關(guān)穴 ， 1分鐘 ， 局部酸脹為度 。
鳩尾穴
定位：屬于任脈 ， 系任脈之絡(luò)穴 ， 位于臍上七寸 ， 劍突下半寸 。
功效：收引水濕 ， 消除疲勞、治療暈車暈船、可以緩解焦躁性格等 。
操作：左右手拇指擦鳩尾穴 ， 由上往下 ， 可以從鳩尾穴擦至神闕穴 ， 可以在乘車半小時(shí)前后開始按揉 。
足三里穴
定位：屬足陽明胃經(jīng)的合穴 。在小腿外側(cè) ， 犢鼻下3寸 ， 犢鼻與解溪連線上 ， 體質(zhì)差或者容易暈車者 ， 平素可以多按揉 。
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