功效：燥化脾濕 ， 生發(fā)胃氣 。
操作：雙手大拇指按揉足三里穴 ， 每次3-5分鐘 ， 局部酸脹為度 。
預防暈車小技巧
1、坐車前務必早睡 ， 避免熬夜 ， 保證充足的睡眠 。
2、飲食宜清淡易消化 ， 避免過饑或過飽 ， 不要喝酒 。
3、坐車時盡量選靠近駕駛座的前排、通風好的位置 。
4、坐車時避免頭部對著空調冷氣位置 ， 可以適當戴帽子 。
5、坐車時放松心情 ， 最好能入睡 ， 避免車上走動 。
6、口中可以適當含些生姜片 ， 烏梅、陳皮、咸話梅等 ， 新鮮橘皮或者檸檬可以隨時放在鼻子聞聞 。
7、中途有機會下車休息的 ， 最好能下車走動 ， 呼吸新鮮空氣 。
8、在人中穴、太陽穴涂些祛風油或風油精 。
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