人人妻人人添人人爽欧美一区,久久久久99人妻一区二区三区

工具/材料瘦肉 100克甜玉米一個(gè) 胡蘿卜一個(gè) 甜豆 250克生粉一勺大蒜籽二瓣
操作方法01、先把甜豆洗干凈放在碗里，今天的甜豆太嫩了，我就沒(méi)舍得去焯水，直接炒熟了。

02、再把疲肉洗干凈剁成肉末，放少量生粉，雞粉，鹽，蠔油攪拌均勻腌五分鐘。
03、把玉米剝成粒放在碗里備用。也有人直接買玉米粒代替，但是現(xiàn)在的玉米正在大出的時(shí)候，味道很好，還是自己準(zhǔn)備好。
04、把胡蘿卜去皮切成粒，大蒜籽去皮切碎，胡蘿卜用那種帶泥的甜胡蘿卜，吃起來(lái)甜甜的，小孩子特別愛(ài)吃，
05、鍋燒七成熱放少量花生油，先下蒜末小火煸出香味。
06、再把肉末放下去大火爆炒至肉末變成白色為止。
07、最先下甜豆下去炒，炒一分鐘就好了。今天的甜豆很嫩。
08、接著放玉米粒下去炒半分鐘，再把胡蘿卜倒下去再炒半分鐘。
09、放少量鹽，再加上少少淀粉水，再炒幾下即可，
10、關(guān)火，鏟在盤子里，一道色香味齊全的金玉滿堂做好了，由多種優(yōu)良的蔬菜一起炒，營(yíng)養(yǎng)也相當(dāng)?shù)刎S富。對(duì)于過(guò)年來(lái)說(shuō)，吃了太多零食，沒(méi)有味口吃飯，吃一盤這樣的菜特別的合適。
特別提示【年夜飯之一金玉滿堂的做法】本道菜的關(guān)鍵就是準(zhǔn)備食材，這些食材都要切成粒比較好，瘦肉可以放地冰箱里再來(lái)切成粒，也可以用火腿腸代替，有青瓜的話也可加上青瓜，但是也要不得切成粒為好。

年夜飯之一金玉滿堂的做法的內(nèi)容就分享到這里。