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秋葵煎雞蛋的做法

秋葵具有溫腎、壯陽、護胃的功效,用雞蛋搭配煎成蛋餅 , 營養(yǎng)更全面,而且做出來的成品味道濃香好吃,下面小編把它的做法分享給大家參考 。

秋葵煎雞蛋的做法


工具/材料秋葵100克,雞蛋2個 。
操作方法01、秋葵、雞蛋準(zhǔn)備好 。
02、然后把秋葵清洗干凈 , 把頭尾去掉,切成薄片 。
03、熱鍋下油,放秋葵下去,加適量的鹽翻炒1分鐘 , 熄火 。
04、打2個雞蛋到碗里,加適量的鹽攪拌均勻 。
05、然后鏟炒好的秋葵和雞蛋混合,再攪拌均勻 。
06、熱鍋下油,把攪拌好的蛋糊倒進去,輕輕搖動平底鍋,中火煎2分鐘左右 。
07、用碟子蓋住蛋餅,壓緊碟子,然后把平底鍋翻轉(zhuǎn)過來,蛋餅就完好地翻轉(zhuǎn)在碟子了 。
08、然后再放回鍋里煎另一面,再煎2分鐘左右,熄火 。
【秋葵煎雞蛋的做法】09、香噴噴的秋葵煎蛋就做好了 。

秋葵煎雞蛋的做法的內(nèi)容就分享到這里。

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