黃瓜的營養(yǎng)價值非常高 ， 特別是南瓜中的高鈣 ， 高鉀 ， 低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者 ， 常吃南瓜，有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松和高血壓，香菇和雞胸肉的營養(yǎng)價值也非常高 ， 將它們放在一起，蒸一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的香菇雞胸肉蒸南瓜？希望能夠幫助到大家 。
工具/材料南瓜適量，紅椒適量 ， 雞胸肉適量，鹽適量，雞精適量 ， 五香粉適量，生抽適量，陳醋適量，姜適量，蔥適量，蒜適量，料酒適量 。
操作方法01、準(zhǔn)備一個南瓜 ， 洗凈去皮后，切成片兒，均勻的擺在盤子 。
02、準(zhǔn)備一塊雞胸肉，洗凈后切成小塊 。
03、準(zhǔn)備適量香菇，洗凈后，切成丁兒，如果是干香菇的話，需要提前泡發(fā)；再準(zhǔn)備適量紅椒 ， 洗凈后切丁備用 。
04、準(zhǔn)備適量蔥 ， 姜，蒜，洗凈后切碎 ， 放在雞胸肉上面，加入適量鹽，雞精，五香粉 。
05、再加入適量生抽，料酒，攪拌均勻，腌制十分鐘左右 。
06、將香菇丁兒放在南瓜上面，然后將腌好的雞胸肉和紅椒也放在上面 。
07、鍋中燒開水，將南瓜雞胸肉放在鍋中，蓋上鍋蓋，蒸20分鐘 。
【怎樣做美味的香菇雞胸肉蒸南瓜？】08、蒸好之后出鍋，再準(zhǔn)備適量香菜，洗凈后，放在上面，就可以吃了，美味營養(yǎng)，家里人都非常喜歡 。
怎樣做美味的香菇雞胸肉蒸南瓜？的內(nèi)容就分享到這里。
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