【蔬菜沙拉小妙招】1、首先就是蔬菜最好選擇是可以涼拌的生菜以及香菜之類的 ， 同時(shí)也需要搭配一些水果之類的食物 ， 這樣制作沙拉會(huì)更加好吃 。
2、再就是蔬菜沙拉最不能少的就是拌醬了 ， 這里的沙拉醬可以去超市就直接購(gòu)買(mǎi) ， 不過(guò)通常熱量比較高 ， 所以放的時(shí)候盡量不要放太多 。
3、其次就是可以花生醬來(lái)直接拌 ， 花生醬直接淋在蔬菜及水果上面 ， 然后用筷子拌好即可 ， 這樣便可以吃了 。
4、再就是可以在蔬菜沙拉里加一些水煮雞肉 ， 這樣可以補(bǔ)充一些蛋白質(zhì) ， 同時(shí)讓飲食更加均衡和健康 。
5、然后就是可以將蔬菜沙拉放入冰箱冷藏會(huì)更有風(fēng)味 ， 同時(shí)沙拉醬可以用酸奶來(lái)代替 ， 這樣會(huì)更健康一些 。
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