1、材料：美國大杏仁20顆 圣女果（紅/黃）6個 葡萄干一小把 荷蘭豆200克 。
2、調(diào)料：鹽1茶匙（5克）橄欖油1茶匙（5ml） 。
3、荷蘭豆撕去兩邊的筋洗凈 。圣女果洗凈，對半切開，葡萄干洗凈備用 。
4、鍋中倒入水，大火加熱至水沸騰后，調(diào)入1/2茶匙（3克）鹽，放入荷蘭豆，即可關(guān)火，蓋上蓋燜20秒鐘后撈出，放入冷水中浸泡 。
【蔬果大杏仁沙拉】5、將荷蘭豆瀝干水分倒入大碗中，放入圣女果和葡萄干，調(diào)入剩余的1/2茶匙鹽和橄欖油，攪拌均勻，最后倒入大杏仁即可 。
推薦閱讀
- 茶葉知識大全
- 掌握這兩個方法就可以輕松解決 證件照kb大小怎么改手機(jī)
- 桃膠的做法大全
- 家庭螃蟹的蘸汁怎么調(diào)
- 大蝦怎么炒著吃好吃
- 關(guān)于面包機(jī)做大米面包的方法
- 供暖設(shè)備噪音大震耳朵怎么辦
- 餃子餡配方大全
- 剝皮的大蒜粒放冰箱哪里的
- 大沙發(fā)怎么搬進(jìn)門