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海參燉排骨湯的做法大全 燉排骨湯的做法( 二 )


原料:薏米、排骨
輔料:姜、小蔥、鹽 。
做法:
1、薏米提前浸泡三四小時 。姜切片 , 小蔥挽結;
2、排骨清洗干凈 , 焯一下水 , 去掉血末;
3、砂鍋內放水 , 放入排骨、姜片和小蔥 , 大火煮開后轉小火 , 20分鐘后放入薏米 , 再次開鍋后 , 轉小火慢燉1個小時;
4、關火前5分鐘放鹽調味即可 。
黃豆排骨湯
功效:
此湯具有健脾開胃 , 去濕消腫 , 補而不燥 。
考試前后 , 有的學生會出現(xiàn)精神疲乏、四肢無力、記憶力下降、心悸等現(xiàn)象 。這多與臨考前精神緊張、用腦太過有關 。在考試前20天或考試后 , 常服食黃豆排骨湯 , 對調節(jié)大腦神經(jīng)、增強智力及消除疲勞 , 都是大有好處的 。
原料:豬小排500克、黃豆適量、
輔料:姜、雞精、鹽、醋各適量 。
做法:
1、黃豆用水浸泡1小時后撈出洗凈備用 。
2、裝一鍋冷水放入姜片 , 放姜片可以去腥 。大火燒開后放入排骨 , 稍微煮幾分鐘 。
3、排骨飛水后撈出備用 。
4、高壓鍋裝一鍋水 , 放入排骨 , 黃豆 , 姜絲  , 蓋上蓋子開始煲 , 一般是煲40分鐘以上即可 。
5、最后 , 打開蓋子倒入鹽調味 , 再悶3分鐘后就可以起鍋喝湯了 。(喜歡的也可以加點雞精調味)
花生排骨湯
功效:
此湯具有健脾開胃、補血止血的`功效 。對婦女產后乳汁不足者 , 有滋補氣血 , 養(yǎng)血通乳的作用 。
原料:排骨 , 花生
輔料:鹽 , 姜 , 料酒 , 蔥花
做法:
1、排骨焯水 , 煮開后 , 加入幾片姜 , 滴兩匙料酒 , 撇浮沫 , 繼續(xù)煮10分鐘左右 。
2、花生洗凈 , 放入鍋內 , 蓋上蓋子 , 大火煮25分鐘 , 燜10分鐘 , 起鍋時候加蔥花 , 鹽 , 調味 , 即可 。
蟲草花排骨湯
功效:
此湯對增強和調節(jié)人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用 。有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效 。
原料:排骨 , 蟲草花
輔料:鹽 , 水
做法:
1、蟲草花跟排骨分別洗凈裝入干凈的盆中備用 。
2、洗凈高壓鍋 , 倒入排骨和蟲草花 。
3、加適量水 , 適量鹽 , 稍遙勻 。
【海參燉排骨湯的做法大全 燉排骨湯的做法】4、蓋上鍋蓋 , 大火至發(fā)出滋滋的響聲 , 然后轉小火燜30分鐘即關火 。

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