現(xiàn)在是三月了 ， 離春暖花開的季節(jié)也不遠了 ， 我們這里地上還有月?。≌媸抢浒。∶刻煸缟铣鲩T上班 ， 如果不吃暖和的飯菜 ， 那可是凍的受不了 。 我家人有著不吃早餐不出門的習慣 ， 我每天早上就給家人做美味早餐 ， 換著花樣吃 ， 家人習慣了我做的早餐 ， 我也習慣給家人做可口又美味的早餐 。 三月了 ， 15天早餐來了 ， 每天不重樣 ， 順時節(jié)而食rig1死 ， 身體好 。
這是我給家人做的早餐 ， 整理了15天 ， 喜歡的小伙伴們 ， 可以去看看 ， 有你家人愛吃的嗎？可以去收藏 ， 做給家人吃吧 。
第一天早餐
主食：蒸白菜豬肉餃子+蒸紅薯
流食：紫米粥
菜：清炒藕片
我家早餐愛吃湯湯水水的流食 ， 就用電飯煲預約了紫米粥 ， 還加了一些糯米在里面 ， 這樣比較糯糯粘稠好吃 。
用蒸鍋蒸了白菜豬肉餃子 ， 我愛吃紅薯一起蒸了 ， 早餐必須吃菜 ， 就炒了一盤藕片 ， 算是完美早餐了
看我做早餐不難吧 ， 就是炒菜的時間 ， 其他不用管了 ， 等著一起上桌吃吧 。
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第二天早餐
主食：米飯+黑麥饃饃
流食：小米粥
菜：小白菜炒香干+臘腸（剩菜）
老公早餐想吃米飯 ， 就蒸饃饃的時候一起給他蒸一碗 ， 我和閨女吃饃饃 ， 還一起加熱了臘腸 ， 是頭天剩下的 ， 每個人吃兩片換換口味 。 有人說早上吃臘腸不健康 ， 那啥時間吃臘腸健康呢？又不是當飯吃 。
用小白菜炒了兩塊香干 ， 就算是早餐菜了 ， 有人說 ， 早餐要吃牛奶和牛排和雞蛋 ， 說是增加蛋白質 ， 想知道有多少家庭 ， 天天早餐再吃？
因此 ， 早餐不要說這不能吃 ， 那不能吃 ， 適合自己的就是最好吃的早餐 。
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第三天早餐
主食：炸油條+板栗南瓜
流食：牛奶
菜：炸花生米
炸油條是買的半成品的 ， 早上再次炸兩分鐘左右就可以吃了 ， 又香又酥真好吃 ， 一起還炸了花生米 ， 偶爾吃幾顆真是太香了 。
再用蒸鍋蒸了板栗南瓜 ， 這是我的大愛 ， 老公和閨女也愛吃
每人煮一包牛奶 ， 給油條去去油膩和瀉火 ， 再吃點板栗南瓜 ， 一頓美味早餐就好了 。
有人說我家早餐吃油條不健康 ， 難道早餐不能吃油條嗎？吃啥分為個人體質 ， 你不能吃 ， 不代表別人不能吃 。
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第四天早餐
主食：芝麻馕+黑麥饃饃
流食：南瓜粥
菜：木耳黃瓜炒雞蛋+臘腸（酸菜）
用電飯煲預約了南瓜粥 ， 用蒸鍋加熱了饃饃和前一天剩下的臘腸 ， 愛吃芝麻馕 ， 平時也是當做零食吃 ， 更當做主食吃 。 早餐吃耐餓??！
吃粥必須吃菜 ， 就用木耳黃瓜雞蛋炒了一盤 ， 這樣蛋白質也有了 ， 清理腸胃垃圾的木耳也有了 ， 清淡不油膩又鮮美好吃
這早餐有愛吃的嗎？
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第五天早餐
主食：牛奶+雞蛋煎餃子
每次包餃子都比較多 ， 用保鮮袋裝好在冰箱冷凍 ， 想吃了就煮一煮 ， 或者用雞蛋煎一煎就是早餐了 ， 特別省時省力 ， 搭配牛奶就是香噴噴的早餐了 。 干稀都有 ， 還有牛奶喝 ， 是不是很簡單好做的早餐喲！
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