七、紅棗玫瑰黑米粥
黑米 / 白米 / 紅糖
紅棗十顆 / 干玫瑰花苞十幾朵
1.將黑米白米按1:1的比例 ， 洗凈 ， 加水浸泡一夜 ， 方便熬煮 。
2.將米倒入電飯鍋中 ， 加開水熬煮 ， 一定要一次把水加足 。
3.等待粥煮開時(shí) ， 將紅棗洗凈去核 ， 切成丁 ， 玫瑰花苞去蒂 ， 將花瓣分開 ， 備用
【營養(yǎng)早餐粥的做法 多款營養(yǎng)粥食的做法】4.粥煮開后 ， 將紅棗加入一同熬煮 ， 至米粒漲開 ， 煮至粘稠時(shí) ， 將紅糖放入 ， 溶化 ， 起鍋前將玫瑰花瓣撒入 ， 攪拌均勻即可
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