日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

魚肉菜譜做法大全 這樣做魚吃美味有營養(yǎng)

今天我給大家?guī)淼氖嵌嗟吏~肉食譜做法 , 喜歡吃魚的朋友下面和我一起來看看吧 。
魚肉菜譜做法大全
1.松鼠鱖魚

魚肉菜譜做法大全 這樣做魚吃美味有營養(yǎng)




原料:
桂魚200克、 料酒2克、松子10克、胡椒粉少許、番茄醬10克、 植物油500克、濕淀粉40克 、食鹽適量、 食醋15克

做法:
1.將桂魚去鱗、鰓、鰭、內(nèi)臟 , 去掉頭上的皮衣 , 洗凈 , 把魚頭斬下 , 攤開、拍扁 。 用刀把魚背部的魚骨切掉(不要把魚腹切破) , 在尾巴處留約1雨的脊骨 。 桂魚去骨后 , 皮朝下攤開 , 用斜刀切成花刀 , 刀深達(dá)肉的4/5 , 不要切破魚皮 , 在尾巴處開一個口 , 將尾巴從刀口中拉出 。
2.將魚身撒上食鹽、胡椒粉、料酒、濕淀粉(少許)涂勻 。
3. 炒鍋上火 , 燒熱后倒入植物油 , 油熱至七成 , 將桂魚蘸少許淀粉 , 放油鍋中炸數(shù)分鐘 , 再將魚頭蘸上淀粉 , 放入油鍋中炸 , 炸至呈金黃色撈出 , 將有花刀的一面朝上擺在魚盤中 , 裝上魚頭 。
4.將松子放在油鍋中 , 待熟后撈出 , 放小碗中 。
5.炒鍋中留少許油 , 放入少許清湯 , 加食鹽、糖、番茄醬、食醋 , 燒沸后 , 用濕淀粉勾芡 , 加入熱油少許推勻 , 出鍋澆在魚肉上 , 撒上松子即可 。
 2.古早味蒸魚
魚肉菜譜做法大全 這樣做魚吃美味有營養(yǎng)



原料:
鱸魚1條、五花肉100克、醬油、姜、蒜、蠔油、香油、豆豉、江米酒、白糖、小蔥、紅尖椒
做法:
1.肉絲放入碗中 , 調(diào)入米酒攪拌均勻 , 再加豆豉、蔥末、姜末、蒜末、醬油、白糖、蠔油攪拌均勻 。
2.把魚從背鰭用刀切到魚龍骨 。
3.鍋中加水 , 燒開汆燙魚 , 下鍋泡一下就可以撈起 , 去除腥味 。
4.盤中放蔥、姜 , 把魚身切口處朝下裝盤 , 將腌過的肉絲淋到魚上面 。
5.鍋中加水 , 水滾開后 , 將魚放在蒸架上 , 需大約蒸15分鐘 , 取出再灑上一些蔥花、紅椒 , 燒一小勺熱油 , 澆上即可 。
3.糖醋帶魚
魚肉菜譜做法大全 這樣做魚吃美味有營養(yǎng)



原料:
鮮帶魚、小蔥、生姜、八角、醬油、醋、白糖、料酒、精鹽、淀粉
做法:
1.帶魚擇洗干凈后 , 斬成10厘米的段 , 用鹽腌漬10分鐘左右 。
2.取一干凈的小碗 , 倒入適量料酒、1湯匙醬油、1湯匙白糖 , 攪勻 , 根據(jù)喜好倒入適量醋 , 適量精鹽攪勻 。
3.把帶魚段蘸勻干淀粉 。
【魚肉菜譜做法大全 這樣做魚吃美味有營養(yǎng)】4.鍋里加油 , 油熱后碼入帶魚段小火煎制 , 煎好一面輕輕翻過帶魚段 , 煎制另一面至微黃 , 把帶魚段撥到一邊 , 放入蔥段、姜片、八角炒香 。
5.倒入調(diào)好的糖醋汁 , 以沒過帶魚為好 , 小火燉制10分鐘即可 。
4.紅小豆?fàn)F鯉魚
魚肉菜譜做法大全 這樣做魚吃美味有營養(yǎng)



原料:
鯉魚1條、泡好的紅小豆150克、油、生姜5片、蒜片、蔥結(jié)1個、淀粉、陳醋、醬油、鹽、料酒、蔥花
做法:
1.將處理好的鯉魚反復(fù)沖洗 , 洗凈血水 , 身上拍少許干淀粉 。
2.鍋中放入適量油 , 燒熱 , 將魚放進(jìn)去 , 小火慢煎 , 不要用鏟子翻動魚 , 可以稍微晃動鍋子 , 煎至一面定型 , 用鏟子將魚翻面 , 再煎制另一面 , 煎至兩面金黃 , 放入蔥姜蒜炒香 。
3.沿著鍋沿 , 灑少許陳醋 , 放入清水 , 以淹沒魚為宜 , 泡好的紅小豆倒入鍋內(nèi) , 改大火 。

推薦閱讀